Top.Mail.Ru
Купить ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Серия: Умный самоучитель психологии

Издательство: АСТ

Формат книги: 207х131х23 мм; Вес 0.28 кг

Твердый переплет; 256 стр.

Год:

ISBN: 978-5-17-148052-3

Код: 28377

Аннотация:

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.

Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
3-е издание.

Книга Алексея Красикова «ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса» поможет справиться с паническими атаками, ВСД, неврозами, вегетососудистой дистонией, обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, фобиями, страхами, повысить стрессоустойчивость. Выполняйте упражнения и рекомендации и чувствуйте себя хорошо!

Содержание

От автора
Глава 1. Стресс и стрессоустойчивость
Глава 2. Вегетососудистая дистония и история ее происхождения
Глава 3. Что происходит с телом? Симптоматика ВСД
Глава 4. Что стоит за симптоматикой ВСД
Глава 5. Примеры жалоб пациентов на ВСД и реальные причины этого состояния
Глава 6. Три этапа на пути устранения ВСД. Основные задачи и методики
Глава 7. Практическая часть работы с панической атакой
Глава 8. Основные методики устранения панических приступов
Глава 9. Страх самостоятельного передвижения из-за опасений за собственное сердце и здоровье
Глава 10. Основные упражнения и методики по устранению страхов самостоятельного передвижения
Глава 11. Неврозы мегаполиса
Глава 12. В каких сферах человеческой жизни формируются неврозы
Глава 13. Этапы психотерапии неврозов
Глава 14. Фармакология психотерапии неврозов
Заключение

Похожие товары.

900 ₽
Скрытая жизнь братьев и сестер: Угрозы и травмы
700 ₽
Восьмицветовой тест Люшера (набор карточек)
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
970 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
545 ₽
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
635 ₽
МЫ: Глубинные аспекты романтической любви
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
1140 ₽
Призраки прошлого: Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы
650 ₽
Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
715 ₽
Мазохизм смерти и мазохизм жизни
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях

Вы смотрели. Вся история