Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом "Дойти до дна"
1 200 ₽
Характеристики
- Автор
- Кляйн Валентина
- Формат книги
- 205x136x20 мм
- Вес
- 0.36 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 256
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-907563-40-7
- Код
- 28744
Аннотация
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
В книге простым языком приведены подробный алгоритм метода и 10 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов войны, смерти ребенка, сиротства детей, медицинских обследований, коронавируса, болезней родителей, развода, изнасилования ребенка, инвалидности и беспомощности, одиночества.
Содержание
ВведениеКак перестать бояться войны
Как избавиться от навязчивого страха смерт ребенка
Как убрать страх, что мои дети останутся сиротами
Как преодолеть страх медицинских обследований
Как перестать бояться коронавируса
Как убрать страхи из-за болезней родителей
Как избавиться от страха развода
Как преодолеть страх изнасилования ребенка
Как перестать бояться инвалидности и беспомощности
Экзистенциальные вопросы человека
Как убрать страх одиночества
Заключение
Алгоритм метода «Дойти до дна»
Анонс части 2 «Таблетки от инфаркта»
Другие книги автора
