Top.Mail.Ru
Купить Как не сдохнуть после развода

Как не сдохнуть после развода

560 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
140 ₽ сегодня
и 420 ₽ потом, без переплат
01 фев
140 ₽
15 фев
140 ₽
01 мар
140 ₽
15 мар
140 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Черная речка,
Формат книги
207x135x12 мм
Вес
0.21 кг
Кол-во стр
144
Год
2023
ISBN
978-5-6047134-9-5
Код
29374

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Эта книга — практическое руководство по преодолению последствий расставания. Каждый человек имеет право на счастье, но как же часто мы добровольно от него отказываемся! Или назначаем ответственными за него окружающих людей и внешние обстоятельства. Автор на своем примере показывает, как с помощью простых техник перенастроить сознание и начать управлять своей жизнью. Книга позволит пересмотреть свою жизнь с позиции личной ответственности: покажет, как перестать жить по навязанным шаблонам и выбирать себя, как обрести внутреннюю опору, освободиться от прошлого и смело шагнуть в новую, счастливую жизнь.

Содержание

Введение
Глава 1. Про любовь
Глава 2. Начало конца
Глава 3. Ад надежды и спутники апокалипсиса
Глава 4. Путь вверх, или Вектор внимания на себя
Глава 5. Жизнь на миллион
Глава 6. Пофеячим?
Глава 7. Отношения в кайф
Заключение
Чек-лист
Список литературы
Благодарности

Отрывок из книги

Я не сдохла, и ты не сдохнешь!

В моей истории есть все радости любви и прелести развода: вместе с 19 лет, первый мужчина, нереальное счастье, двое детей и подруга-разлучница. Как следствие — анорексия, психотерапевт и антидепрессанты. Классика жанра, которая не вписалась в мою картину мира.

Когда грянул гром и земля ушла из-под ног, я думала, что жизнь моя на этом закончилась и нет на свете никого несчастнее меня. Начался ад, который, надо признать, я устроила себе сама.
Я утонула в переживаниях и ни о чем другом не думала; как личность я исчезла. Получалось , что я могла существовать только при определенных условиях, а именно — в семье, со своим мужем. А отдельно меня — Саши — будто и не было.

Когда я пришла к психологу и села в кресло, первое, что она сказала, глядя на меня: «Передо мной сидит не взрослая женщина, а маленькая беззащитная девочка».

Я спасалась как могла: проходила программы коучей, читала работы по психологии, книги по личностному росту и развитию, ходила к гадалке,ударилась в эзотерику.

За исключением гадалки, это был бы отличный путь, если бы я сосредоточилась на себе. Но я все делала с единственной мыслью — вернуть мужа. Свою жизнь я отложила до его возвращения. Вот вернется, тогда я... А почему, собственно, тогда? Почему не сейчас?

Потому что вектор внимания был на ком угодно, только не на себе. Я полностью зависела от других людей и от внешних обстоятельств. К сожалению, такую позицию я когда-то выбрала сама и усердно ее культивировала.

Знакомо?

К счастью, все же настал момент, когда я прозрела и оценила по достоинству свою уже прошлую жизнь. Я с уверенностью могу сказать, что ад был там, а все испытания, которые я прошла, — наоборот, огромный подарок судьбы. Нам с мужем есть что вспомнить — за 19 лет было очень много хорошего, — но все же самый большой подарок он мне сделал, когда ушел. Благодаря ему (и отчасти моей доброй подруге) я увидела, какой пресной, неинтересной и однообразной жизнью жила. Подсознательно я это понимала, но всячески себя убеждала, что жизнь моя проходит в полном соответствии с собственными интересами, целями и ценностями. 

Это был чистой воды самообман — вечный спутник страхов, неуверенности в себе и нежелания покидать пресловутую зону комфорта, в которой совсем некомфортно.
Пытаясь выпрыгнуть из этой скучной обыденности, я начала хаотичные поиски себя и обучалась едва ли не всему на свете. Я была радиоведущей, шоколатье, кондитером, мастером свадебных и вечерних причесок, мастером-бровистом, сторисмейкером, видеомонтажером.... При желании моими сертификатами можно было бы обклеить небольшую комнату.

Справедливости ради, должна сказать, что училась я всегда с удовольствием и всякий раз с уверенностью, что наконец-то нашла призвание. Я закупала инвентарь, обдумывала грандиозные бизнес-планы и мысленно тратила потенциальные миллионы. Фантазерка.

Я с моими бесчисленными курсами стала предметом насмешек со стороны и мужа, и друзей. Мужа начала раздражать моя «бесполезная активность». Он смиренно оплачивал курсы и покупал все необходимое, но явно не из желания помочь и поддержать, и тем более не из веры в меня, а просто чтобы я не ныла и отстала. Как говорится, чем бы дитя ни тешилось.
По-настоящему счастливой я стала, лишь когда взяла ответственность за свою жизнь, перестала обвинять во всем, что со мной произошло, людей и обстоятельства.

Похожие товары