По закону Парето: психологические методики устранения жизненных проблем
Новинка
840 ₽
Характеристики
- Автор
- Кручинин Л. Ю.
- Издательство
- АСТ
- Формат книги
- 206x144x16 мм
- Вес
- 0.338 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 272
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-17-153912-2
- Код
- 52977
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Кручинин Леонид Юрьевич – психолог, валеолог, коуч, специалист по работе с Родом. Более 20 лет занимается практической психологией, работает в таких направлениях, как родотерапия и психогенеалогия, психология личности, семейная психотерапия и МАК-терапия.Как часто вы задумывались над своей жизнью? Чего достигли и что удалось реализовать? Находите ли вы смысл в каждом новом дне?
Без сомнения, среди нас есть полностью счастливые люди, довольные своей судьбой и им не нужно больше ничего. Все и так прекрасно. Однако подчас даже люди успешные хотят что-то в своей жизни изменить к лучшему. Но куда больше тех, кто давно не чувствует себя счастливым, они совершенно не осознают куда и как двигаться дальше. Многие тратят годы жизни и десятки тысяч рублей на поиски выхода, но результаты не оправдывают затраченных усилий.
В книге каждый человек найдет эффективные инструменты, которые в соответствии с принципом Парето позволят, приложив всего 20% усилий, на 80% решить свои задачи в сферах здоровья, финансов, отношений с родными и близкими и других аспектах жизни.
Содержание
Вместо введенияГлава 1. Основные понятия
Закон Парето
Что такое "проблема" и чем выделяется "проблема психологическая"
Что такое "счастье"? Суть слова
Глава 2. Колесо Баланса как главный инструмент изменения жизни и выхода на главную психологическую проблему
Как оценивать свою жизнь по составляющим Колеса
Техника "Четыре варианта"
Составляющие колеса баланса
Сфера первая. ЗдоровьеЗдоровье физического тела
Психосоматика лишнего веса
Сфера вторая. Отношения с Родом
Методика Анн Шутценбергер
Метод ключевого языка Марка Уолинна
Астрология как "Звездный коучинг"
Расстановки "по Хеллингеру"
Метод "Путь Рода"
Сфера третья. Отношения в паре (гендерные)
Об отношениях вообще
Об исцелении родовых травм и уроках
Сфера четвертая. Деньги и комфорт
Техника "Деньги в паре"
Техника "Слив денег (в семье)"
Зависимость от денег или "денежные расстройства"
Сфера пятая. Реализованность и Смысл жизни
Заключение
Приложения
Приложение 1. 100 вопросов для самокоучингаДополнительная литература по теме
Приложение 2. Дополнительная литература по теме "Деньги"
Приложение 3. Список финансовых установок для проработки
Приложение 4. Список литературы, рекомендованный при работе с поисками смысла жизни и предназначения
Приложение 5. С чего начинать исследование своего рода
