Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом
520 ₽
Характеристики
- Автор
- Малыгина Вита
- Издательство
- Никея
- Формат книги
- 209x133x13 мм
- Вес
- 0.26 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 208
- Год
- 2020
- ISBN
- 978-5-907202-33-7
- Код
- 26903
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это - значит сделать первый шаг к примирению.В книге изложены девять историй. Каждая из них - всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.
Содержание
От автора. Тело: от ненависти к любвиЧасть 1. Детские годы. От рождения до школы и чуть позже
Старые фотографии.
История о том, как тонка грань между кормлением ради любви и насилием
"Никакой добавки, ты и так толстая!"
О юной чемпионке, которая голодала ради удовлетворения маминого тщеславия, но спаслась и стала обыкновенной счастливой девочкой
"Гляжусь в тебя, как в зеркало…"
История мамы, которая не могла похудеть и надеялась, что за нее это сделает дочка
Теория и практика. Как появляются довольные своим телом люди
Часть 2. Подросток, почти девушка
73 килограмма отчаяния.
История о том, как гнев может наполнять и раздувать тело, если никак не удается выразить злость иначе
Совсем другая девочка.
Как ненависть к своему телу может помочь если не понять, то хотя бы принять своих родных
Макароны-антидепрессанты.
Как тяжело хранить чужие тайны и "заедать" психологический инцест
Теория и практика.
От 10 до 18 и старше. Снова кризис?
Часть 3. …и вся остальная жизнь
Вечно худеющая.
История женщины, которая похудела, но так и не обрела счастье
"Я бы к себе не подошла".
Что мы получаем в наследство от своих матерей и что делает их зависть с нашим телом
Cчастливая Инка.
Как благодарность к своему телу помогает найти дорогу к душевному покою
Теория и практика. "Ты теперь взрослая"
И пара слов вдогонку
Что почитать
