Top.Mail.Ru
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других купить в Москве, цена

Соберись! Части личности. Понимаем себя и других

805 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
202 ₽ сегодня
и 603 ₽ потом, без переплат
05 ноя
202 ₽
19 ноя
201 ₽
03 дек
201 ₽
17 дек
201 ₽
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
Издательство
Питер
Формат книги
259x200x15 мм
Вес
0.544 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
192
Год
2023
ISBN
978-5-4461-2363-6
Код
29798
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битва. Не можете оказаться от вредной привычки и сами себя за это ненавидите. А все потому, что ваш внутренний психологический мир состоит из частей. Каждая часть имеет свои желания и цели.

Благодаря доступному языку и пронзительным иллюстрациям книга научит вас понимать все ваши части и делать так, чтобы они работали на вас, а не растаскивали ваши силы в разные стороны.

Содержание

Благодарности
Введение
Глава 1. Знакомство с тем, как устроена наша внутренняя система
«Нарисуем» наш внутренний мир
Как части сменяют друг друга
Чем части напоминают программное обеспечение
Как пригласить в гостиную правильную часть
Глава 2. Сэлф во внутренней системе
Сэлф и психологический софт
Сэлф в поэзии
Осознанность и Сэлф
Глава 3. Как части развиваются
Части, отвечающие за тело и выживание
Части, которые помогают нам приспосабливаться
Внутренние менеджеры
Глава 4. Как части взаимодействуют
Коалиции частей
Глава 5. Приводим части в равновесие
Когда части слишком усердствуют
Познакомимся со своими частями
Исследование частей
Призываем части на помощь
Защищающие части
Внутренний критик, судья и босс
Трансформация внутреннего критика, судьи и босса
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других - cogito-shop.com Соберись! Части личности. Понимаем себя и других - cogito-shop.com Соберись! Части личности. Понимаем себя и других - cogito-shop.com Соберись! Части личности. Понимаем себя и других - cogito-shop.com Соберись! Части личности. Понимаем себя и других - cogito-shop.com
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком....
Похожие товары