Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
700 ₽
Характеристики
- Автор
- Кроль Л. М.
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Формат книги
- 216x146x16 мм
- Вес
- 0.36 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 214
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-9614-7911-9
- Код
- 29161
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.Содержание
ПредисловиеДля кого эта книга
Аксиомы о кризисе
Как работать с книгой
Глава 1. Драконы
Из чего состоит ваш кризис
Портреты драконов
Отражаем атаки дракона
Глава 2. Демоны
Кто такие демоны
Узнаем демонов по их драконам
Какой он, ваш личный демон?
Как управлять демоном: прием «30 по 30»
Темы для общения с разными «типажами» демонов
Чем регулярнее общаться, тем демон послушнее
Глава 3. Сокровища
Что такое сокровища
Какие бывают сокровища
Воспоминания
Впечатления
Желания
Оттенки чувств и желанные состояния
Паузы, отдых и тело
Больше всего энергии — из маленьких источников
Глава 4. Помощники
Наши валентности
Валентности и демоны
Собираем помощников
Мы нужны друг другу
Глава 5. Дороги
Из чего состоит путь вверх
Способы принятия решений
Как включить интуицию
Нелинейное планирование: вместо системы
Дорога есть всегда
Глава 6. Битвы
Самонастройка перед битвой и внутри нее
Как вести «внутренние переговоры»
Трудные собеседники: снимаем напряжение
Демоны наших собеседников
Битвы: внутренние и внешние
Глава 7. Победы
Что такое победа
Признаки того, что кризис закончился и трансформация удалась
Подготовиться к следующему кризису
Можно ли изменить свою жизнь?
Заключение
Время и пространство для трансформации
