Психосоматика для нормальных психов
486 ₽
Характеристики
- Автор
- Саммерс Крис
- Серия
- Мастерская личности
- Издательство
- АСТ
- Формат книги
- 216x142x18 мм
- Вес
- 0.34 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 256
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-17-137464-8
- Код
- 28374
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Многие думают, что психосоматика - новое направление альтернативной медицины. Однако о связи души - эмоций, чувств, образа мыслей - и тела писали еще Платон и Аристотель, а фраза "все болезни от нервов" прочно вошла в наш обиход.Многочисленные исследования и истории пациентов, часть из которых приведена в этой книге, доказывают, что наши эмоции (а это в первую очередь выброс гормонов) напрямую влияют на наше здоровье и самочувствие.
Книга поможет ответить на вопросы:
- Какие эмоции можно назвать вредными?
- Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?
- Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета?
Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики - от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; "попробуете" действие плацебо, визуализации и медитации.
Психосоматика изучает воздействие нашей мысли на тело. Благодаря этой книге вы поймете, почему может болеть живот, что происходит с организмом от зависти, уныния и печали. И, в конце концов, узнаете, как стать счастливым и здоровым!
Содержание
Глава I. 12 ярких историй, доказывающих влияние души и мыслей на телоИстория № 1. Облажался перед начальством - "заклинило" поясницу
История № 2. Боишься будущего - станешь близоруким
История № 3. Чудеса Христа: "Встань и иди!"
История № 4. Страстно поклонялся Христу - "заработал" стигматы
История № 5. Лежа на диване, представил себя чемпионом - накачал мышцы
История № 6. Захотел любви родителей - затемпературил
История № 7. Не хочешь видеть проблем - закрой глаза
История № 8. Переволновался перед экзаменом - начинается "медвежья болезнь"
История № 9. Хотела изменить мужу - появился герпес на половых губах
История № 10. "Нервный запор" как реакция на равнодушие мужа
История № 11. Поверил в психологическую установку - и умер
История № 12. Путешествие души на тот свет на разведку
Глава II. Врачи прошлого об этом давно знали "В здоровом теле - здоровый дух" и холизм
От ишемии до псориаза - под одной "психической" крышей
Фрейд: "Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно"
Сеченов: "Все внешние проявления мозговой деятельности действительно могут быть сведены на мышечное движение"
Ясперс: телесные галлюцинации
Глава III. Парадоксальные исследования психосоматики: тайны воды, секреты шаманов и хилеров
Даже вода реагирует на то, о чем ты подумал
Шаман разговаривает с душой
Методы психосоматики используют и хилеры
Глава IV. Зашифрованные болезни и методы самоисцеления
Как реагировать на жизненные трудности?
Чувствуйте не стресс, а ощущение находчивости
Что на самом деле думают дети
Глава V. Причины психосоматических реакций: губительные эмоции и плохие черты характера
Как разные органы страдают от наших чувств и поступков
Гнев: последствия как от взрыва бомбы
Жадность - плохо ешь, мало спишь
Уныние приводит к беспричинной усталости
Гордыня вызывает язву желудка
Ревность - это болезнь мозга
Истинные причины бронхиальной астмы
О каких проблемах сигналит наша кожа
Настоящий виновник сахарного диабета
Где прячутся страхи: сердечная фобия, невроз, синдром паники
Проблемы с дефекацией - подавленная борьба против авторитета
Чувство одиночества ведет к ожирению
Что скрывают за собой "боли внизу спины" и "прострелы"
Головная боль говорит о тщетном стремлении к совершенству
Депрессия приводит к заторможенности и подавленности
Глухота показывает, что мы не хотим слышать
Глава VI. Необычные, но действенные методы лечения
Действие плацебо: тайны исцеляющего самовнушения
Самонаказание облегчает переживание вины
Главное лекарство находится внутри вас самих
Важные факторы, влияющие на здоровье
При заболеваниях помогает визуализация и медитация
Можно "перезагрузить" мозг, навсегда избавившись от дурных мыслей
Гипнозом тоже можно полечиться
Вместо послесловия. Цитаты великих людей о здоровье
Список использованной литературы
