Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
1 030 ₽
Характеристики
- Автор
- Робинетт Кристи
- Издательство
- Весь
- Формат книги
- 218x145x20 мм
- Вес
- 0.45 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 288
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-9573-3965-6
- Код
- 29188
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств.Установление границ и выстраивание здоровых, основанных на любви отношений с близкими даст эмпату ощущение комфорта и контроля над своей жизнью. Книга «Примите свою эмпатию» поможет вам наладить связь со своим даром и перестать быть заложником излишней чувствительности, используя ее как инструмент для достижения собственных целей.
«Не существует “лекарства” от эмпатии. Нет средства, которое сделает так, чтобы все прошло. Но если эмпаты принимают свой дар, обычно они ведут более позитивную жизнь, испытывая меньше страха и сомнений. Быть эмпатом — один из аспектов того, как устроены душа и дух человека, и этот аспект требует осознанной и непрерывной поддержки».
Кристи Робинетт
Содержание
БлагодарностиВведение
Чувствуя все вокруг
Глава 1. Все об эмпатах
Примите эмпата в себе
Черты эмпата
Что нравится эмпатам
Проблемы эмпатов
Почему опасно быть эмпатом
Как принять свою эмпатию
На работе слезам не место
Сжигать мосты или строить?
Оздоровление для эмпата
Почему эмпатов иногда не любят
Полезные способы поддержать баланс, если вы эмпат
Типы эмпатов
Ваше чувствительное «Я» — это ваша суперсила!
Глава 2. Физический эмпат
Являетесь ли вы физическим эмпатом?
Жизнь физического эмпата
Как использовать физическую эмпатию
Инструменты для физического эмпата
Глава 3. Эмоциональный эмпат
Являетесь ли вы эмоциональным эмпатом
Жизнь эмоционального эмпата
Побочные эффекты эмпатии
Инструменты для эмоционального эмпата
Глава 4. Интуитивный эмпат
Являетесь ли вы интуитивным эмпатом
Жизнь интуитивного эмпата
Инструменты для интуитивного эмпата
Глава 5. Эмпат, чувствующий землю
Являетесь ли вы эмпатом, который чувствует землю?
Жизнь эмпата, чувствующего землю
Жизнь эмпата, чувствующего растения
Жизнь эмпата, чувствующего животных
Жизнь эмпата, чувствующего погоду
Инструменты для эмпата, чувствующего землю
Глава 6. Ребенок-эмпат
Является ли ваш ребенок эмпатом?
Найдите эксперта поэмпатам
Как воспитывать эмпата
Помогите ему разобраться
Научите справляться с трудностями
Утешьте внутреннего ребенка
Эмпаты в утробе
Похороны
Детям тоже нужно отключаться
Подросток-эмпат
Сверхъестественные дети
Инструменты для ребенка-эмпата
Глава 7. Эмпаты и любовь
Не пейте яд
Травматическая привязанность
Разбитые и несчастные
Энергетические вампиры, нарциссы и газлайтеры, боже мой!
Код «синий»
Истощение сострадания
Эмоциональное накопительство
Кря-кря
Разрешение получено
Переверните на другую сторону
Помогайте эмпату, а не причиняйте ему боль
Здоровые любовные отношения
Дело не в тебе, дело во мне
Компромиссы и концерты
Чувствуй то, что чувствуешь
Инструменты для эмпатов в отношениях
Советы о защите для эмпатов в отношениях
Заключение
Библиография
