Как жить с "невротиком" дома и на работе (#экопокет)
397 ₽
Характеристики
- Автор
- Эллис Альберт
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 180x115x16 мм
- Вес
- 0.136 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 224
- Год
- 2024
- ISBN
- 978-5-4461-4075-6
- Код
- 51986
Аннотация
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.Содержание
Вступление к новому изданиюВступление
Глава 1. Как помогать тем, кому плохо
Глава 2. Как распознать человека с эмоциональным расстройством
Глава 3. Как возникают эмоциональные расстройства
Глава 4. Основные причины возникновения эмоциональных расстройств
Глава 5. Как помочь "невротику"
Глава б. Как жить с человеком, который остается "невротиком"
Глава 7. Как жить, если не удалось помочь "невротику"
Избранные труды на тему
Аудио- и видеозаписи, фильмы
