Эмоциональное насилие. Каким бывает и как защититься
Новинка
470 ₽
Характеристики
- Автор
- Литвинова Ю. А.
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 211x150x21 мм
- Вес
- 0.276 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 224
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-4461-4208-8
- Код
- 52723
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя? Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.• Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.
• Стройте отношения на уважении.
• Вы равные партнеры - не берите всю ответственность за отношения на себя.
• Вы полностью доверяете друг другу.
Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.
Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.
Содержание
Введение. Что такое эмоциональное насилиеГлава 1. Принудительный контроль
Угроза насилия
Контроль телесных функций
Капризное навязывание мелочных правил
Непредсказуемое вознаграждение
Изоляция
Контроль соцсетей и средств связи
Финансовый контроль
Патологическая ревность
Принуждение к неприемлемым действиям
Унижение и вербальная агрессия
Заметки психолога
Вывод
Глава 2. Газлайтинг
Блеймшифтинг
Критика, обесценивание и минимизация
Триангуляция
Двойные послания
Травля чужими руками
Заметки психолога
Глава 3. Неглект
Игнорирование
Гостинг
Заметки психолога
Выводы
Что делать?
Глава 4. Здоровые отношения
Литература
