Top.Mail.Ru
Купить Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор: ,

Серия: Понятная медицина

Издательство: АСТ

Формат книги: 217х143х23 мм; Вес 0.4 кг

Твердый переплет; 320 стр.

Год:

ISBN: 978-5-17-146143-0

Код: 28335

Аннотация:

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: "биполярников" в России, согласно мировой статистике — почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга.

Эта книга — первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения. В книге мы собрали актуальную, достоверную и применимую на практике информацию о биполярном расстройстве, — своего рода "походный набор", необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Содержание

Предисловие
Раздел I. Качели настроения: от мании до депрессии
Глава 1. Жизнь на американских горках
Глава 2. Весь биполярный спектр
Глава 3. Биполярное расстройство или что-то другое?
Раздел II. Что не так с моим мозгом
Глава 4. Гены или общество?
Глава 5. Что не так с моим мозгом
Глава 6. Таблетки или... таблетки
Раздел III. Что делать
Глава 7. Лень или болезнь?
Глава 8. К кому обратиться: психиатр, психолог или психотерапевт?
Глава 9. Какая психотерапия помогает?
Глава 10. Психиатрическая помощь: инструкция по применению
Раздел IV. Основы биполярной жизни
Глава 11. Здоровье прежде всего
Глава 12. Как попадать в ритм
Глава 13. Забота о здоровье
Глава 14. Жизнь - движение
Глава 15. Питание по расписанию
Глава 16. Позитивные отношения
Глава 17. Особо вредные привычки: алкоголь, наркотики и БАР
Раздел V. Способы и инструменты самопомощи
Глава 18. Инструментарий биполярника
Глава 19. Правила выживания при маниях и депрессиях
Глава 20. Лучшие приложения для биполярников
Глава 21. Творческий подход
Глава 22. Группы поддержки
Раздел VI. Как помочь близкому с биполярным расстройством
Глава 23. Что делать, если ваш близкий человек - биполярник?
Раздел VII. Пациент имеет право
Глава 24. Ответы на самые частые вопросы о правах пациента в психиатрии
Благодарности

Похожие товары.

545 ₽
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
970 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
510 ₽
Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
160 ₽
Формула человека: Контуры фундаментальной психологии (pdf)
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
810 ₽
Техника и практика психоанализа
420 ₽
После кризиса середины жизни: Психодинамический подход к старению
725 ₽
Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
592 ₽
Арт-терапия детей и подростков
900 ₽
Скрытая жизнь братьев и сестер: Угрозы и травмы
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
515 ₽
Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника
620 ₽
Инцесты

Вы смотрели. Вся история