Top.Mail.Ru
Купить Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

950 ₽
950 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
239 ₽ сегодня
и 711 ₽ потом, без переплат
30 янв
239 ₽
13 фев
237 ₽
27 фев
237 ₽
13 мар
237 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
МИФ,
Формат книги
212x145x17 мм
Вес
0.36 кг
Кол-во стр
224
Год
2022
ISBN
978-5-00195-283-1
Код
28343

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.
По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.

В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:
1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.
4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.
Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.

Содержание

Предисловие
Благодарности
Введение
Глава 1. Открываем своего Внутреннего ребенка
Глава 2. Возникновение концепции Внутреннего ребенка
Глава 3. Что такое Внутренний ребенок?
Глава 4. Подавление Внутреннего ребенка
Глава 5. Что заставляет родителей подавлять Внутреннего ребенка
Глава 6. Динамика стыда и низкой самооценки
Глава 7. Роль стресса: посттравматическое стрессовое расстройство
Глава 8. Как исцелить Внутреннего ребенка?
Глава 9. Начало работы с ключевыми проблемами
Глава 10. Выявление и переживание чувств
Глава 11. Процесс горевания
Глава 12. Продолжение проработки горя: рискнуть, поделиться и рассказать историю
Глава 13. Трансформация
Глава 14. Интеграция
Глава 15. Роль духовности
Приложение. Замечание о методах выздоровления
Литература
Об авторе

Похожие товары