Top.Mail.Ru
T-book «Шаг за шагом» купить в Москве, цена
+7 (495) 540-57-27
post@cogito-shop.com
0 Корзина
Найти
+7 (495) 540-57-27
post@cogito-shop.com

T-book «Шаг за шагом»

T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
Осталось менее 3 экз.
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
1 235 ₽
1 235 ₽
В корзину Добавить в корзину
Купить в 1 клик Купить в один клик
Этот товар можно оплатить Долями
311 ₽ сегодня
и 924 ₽ потом, без переплат
06 дек
311 ₽
20 дек
308 ₽
03 янв
308 ₽
17 янв
308 ₽
стоимость доставки не учтена
Подробнее
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
Издательство
MACards
Формат книги
216x153x21 мм
Вес
0.5 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
332
Год
2021
Код
26420
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
T-book “Шаг за шагом» представляет собой набор практических заданий для работы с собой.
T-book “Шаг за шагом» будет служить Вам удобным дневником для записи инсайтов, осознаний, убеждений, целей, планов, действий, заданий.

Используя t-book “Шаг за шагом» Вы сможете:
1. Осознать, структурировать, принять, проработать:
  • свои внутренние проблемы;
  • свое видение желаемого;
  • цели и план достижения желаемого;
  • убеждения;
  • ценности
2. Использовать техники.
3. Записывать свои инсайты, выводы, планы и желания.
4. Подвести итоги и результаты своей работы над собой.

T-book “Шаг за шагом” Ваш помощник, удобный инструмент и дополнительный ресурс на пути к желаемому результату!

Что входит:
  • план на год
  • развороты на месяц
  • развороты на каждую неделю
  • полезные практики
  • коучинговые вопросы, которые помогут прийти к вашим целям
  • страницы для записей
  • мотивация
  • пустые страницы, для полёта вашей фантазии и творчества
T-book «Шаг за шагом»
T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com T-book «Шаг за шагом» - cogito-shop.com
T-book “Шаг за шагом» представляет собой набор практических заданий для работы с собой. T-book “Шаг за шагом» будет служить Вам удобным дневником для записи инсайтов,...
Похожие товары
image description
750 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
В корзину
image description
970 ₽
Добровольные галерщики. Очерки о процессах самоуспокоения
В корзину
image description
495 ₽
Оседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений
В корзину
image description
870 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
В корзину
image description
645 ₽
Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса
В корзину
image description
550 ₽
Как вырваться из треугольника драмы и избавиться от сознания жертвы
В корзину
image description
1200 ₽
Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости - другой стороны созависимости
В корзину
image description
480 ₽
Бессознательное использование своего тела женщиной
В корзину
image description
630 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
В корзину
image description
650 ₽
Психоаналитическая психотерапия подростков, страдающих тяжелыми расстройствами
В корзину
image description
360 ₽
Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви (#экопокет)
В корзину
image description
440 ₽
Испытание кризисом: Одиссея преодоления
В корзину
image description
1188 ₽
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
В корзину
image description
696 ₽
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
В корзину
image description
690 ₽
Шаги к маме: книга действенных практик
В корзину
image description
580 ₽
Инструменты краткосрочной практики
В корзину
image description
1155 ₽
Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком
В корзину
image description
575 ₽
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В корзину
image description
945 ₽
Созависимость: план восстановления
В корзину
image description
745 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
В корзину
image description
650 ₽
Понимая себя: взгляд психотерапевта
В корзину
image description
545 ₽
Любите больше, сражайтесь меньше: навыки общения, необходимые каждой паре
В корзину
image description
340 ₽
Стихотерапия: зарисовки для самопознания
В корзину
image description
590 ₽
Радикальное прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни
В корзину
image description
6240 ₽
Комплект аудиальных психокоррекционных программ «БИМЕНТАЛЬ»
В корзину
image description
630 ₽
Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм
В корзину
image description
374 ₽
Психосоматика всему виной, или как взять свою жизнь под контроль
В корзину
image description
640 ₽
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
В корзину
image description
290 ₽
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе (#экопокет)
В корзину
image description
560 ₽
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
В корзину
image description
2400 ₽
Арт-терапия: Терапевтический рисунок
В корзину
image description
437 ₽
Информационный террор. Воспринимать или жить?
В корзину
image description
827 ₽
Как перестать беспокоиться и начать жить (переплет)
В корзину
image description
850 ₽
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
В корзину
image description
1500 ₽
Умный подход к неразумному питанию. Рабочая тетрадь
В корзину
image description
80 ₽
Психология успешности профессионального обучения и творческой активности актера
В корзину
image description
2520 ₽
Сам себе психолог
В корзину
image description
550 ₽
Формула счастья
В корзину
image description
1320 ₽
Книга для женщин. Подарок молодым хозяйкам, или Средство для уменьшения расходов
В корзину
image description
1374 ₽
Дом, который построил семью
В корзину
image description
280 ₽
Телемания. Болезнь или страсть?
В корзину
image description
1568 ₽
Преодоление. Истории о величии человеческого духа
В корзину
image description
558 ₽
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
В корзину
image description
897 ₽
Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями
В корзину
image description
368 ₽
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
В корзину
image description
1200 ₽
Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом "Дойти до дна"
В корзину
image description
525 ₽
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
В корзину
image description
2940 ₽
Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению
В корзину
image description
542 ₽
Я псих? Психические расстройства по науке
В корзину
image description
260 ₽
Сказкотерапия в работе психолога: учебно-методическое пособие
В корзину
image description
635 ₽
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
В корзину
image description
1580 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
В корзину
image description
390 ₽
Раненое детство. Как помочь своему "внутреннему ребенку" (#экопокет)
В корзину
image description
525 ₽
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
В корзину
image description
1260 ₽
Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими
В корзину
image description
489 ₽
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
В корзину
image description
820 ₽
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
В корзину
image description
794 ₽
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
В корзину
image description
825 ₽
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
В корзину
image description
950 ₽
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии
В корзину
image description
700 ₽
Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
В корзину
image description
450 ₽
Отпусти добро. Как избавиться от комплекса "хорошего человека" и обрести свое истинное "Я"
В корзину
image description
1030 ₽
Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
В корзину
image description
720 ₽
Чахлый ангел. Закулисье одного психотерапевта
В корзину
image description
665 ₽
Любовь, которая убивает: как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
В корзину
image description
525 ₽
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
В корзину
image description
1344 ₽
Психологические аспекты паллиативной помощи детям: сборник проектов
В корзину
image description
1050 ₽
Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей
В корзину
image description
950 ₽
Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями
В корзину
image description
475 ₽
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!
В корзину
image description
594 ₽
Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
В корзину
image description
560 ₽
Как не сдохнуть после развода
В корзину
image description
430 ₽
Манипуляция в отношениях. Как противостоять
В корзину
image description
945 ₽
Восстановление после влияния матери-нарцисса. Практическое руководство для дочерей
В корзину
image description
483 ₽
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология
В корзину
image description
600 ₽
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
В корзину
image description
585 ₽
Как нам это пережить: экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
В корзину
image description
2037 ₽
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
В корзину
image description
904 ₽
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
В корзину
image description
470 ₽
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
В корзину
image description
951 ₽
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
В корзину
image description
658 ₽
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
В корзину
image description
635 ₽
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
В корзину
image description
540 ₽
Оздоравливающее саногенное мышление
В корзину
image description
830 ₽
Дом с опустевшим очагом. Дневник восстановления после развода
В корзину
image description
795 ₽
Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид
В корзину
image description
286 ₽
Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму
В корзину
image description
362 ₽
Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения (#экопокет)
В корзину
image description
798 ₽
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
В корзину
image description
868 ₽
Быть нельзя казаться
В корзину
image description
805 ₽
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
В корзину
image description
1175 ₽
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
В корзину
image description
600 ₽
О чувствах в психотерапии. Сепарация: учебно-методическое пособие по практике психологического консультирования
В корзину
image description
1470 ₽
Руководство по освобождению от обсессивно-компульсивного расстройства. Рабочая тетрадь
В корзину
image description
600 ₽
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия с религиозными людьми
В корзину
image description
1260 ₽
Преодоление стыда и созависимости: 8 шагов, чтобы обрести себя
В корзину
image description
790 ₽
Женский дневник сохранения и укрепления союза "Вместе"
В корзину
image description
562 ₽
Мы справимся: как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
В корзину
image description
676 ₽
Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях
В корзину
image description
647 ₽
Путешествие к центру себя: книга-тренинг по самопознанию
В корзину