Top.Mail.Ru
Купить Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Серия: Mindfulness / Осознанность

Издательство: Эксмо

Формат книги: 219х144х26 мм; Вес 0.51 кг

Твердый переплет; 432 стр.

Год:

ISBN: 978-5-04-091654-2

Код: 28386

Аннотация:

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Содержание

Предисловие Джэка Корифилда Пролог. «Со мной что-то не так»
Глава 1. Транс неполноценности
Глава 2. Пробуждение от транса: путь радикального принятия
Глава 3. Искусство паузы: сидя под деревом Бодхи
Глава 4. Необусловленная доброжелательность: дух радикального принятия
Глава 5. Возвращение домой в свое тело: основа радикального принятия
Глава 6. Радикальное принятие желания: осознание изначального устремления
Глава 7. Открываем сердца перед лицом страха
Глава 8. Пробуждение сочувствия к самим себе: я тот, кто принимает, и тот, кого принимают
Глава 9. Расширяя круги сочувствия: путь Бодхисаттвы
Глава 10. Распознавание нашей изначальной чистоты: путь к прощению и любящему сердцу
Глава 11. Пробуждаемся вместе: практика радикального принятия в отношениях
Глава 12. Распознавание нашей подлинной природы
Благодарности
Об авторе

Размышления и медитации
1. Распознавание транса неполноценности
2. Випассана. Практика осознанности
3. Искусство паузы
4. Сила "да"
Называя то, что истинно
Принимая жизнь с улыбкой
5. Развитие воплощенного осознавания
Радикальное принятие боли
6. «Неделание»
Открытие наших самых глубоких стремлений
7. Встречая страх
8. Принимая свое страдание
Обращение к Любви
9. Тонглен - пробуждая сердце сочувствия
10. Развитие прощающего сердца
Пробуждение любящей доброты
11. Взаимодействие с осознаванием
12. Кто я?

Похожие товары.

970 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
800 ₽
Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку. Избранные труды
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
900 ₽
Скрытая жизнь братьев и сестер: Угрозы и травмы
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
592 ₽
Почему хорошие люди совершают плохие поступки
510 ₽
Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию
750 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
560 ₽
Пары в психоанализе
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
790 ₽
Кожа в психоанализе
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
430 ₽
ОН: Глубинные аспекты мужской психологии
1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
995 ₽
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности

Вы смотрели. Вся история