Психологический тренажер для улучшения жизни
250 ₽
Характеристики
- Автор
- Миллман Дэн
- Издательство
- Весь
- Формат книги
- 218x147x15 мм
- Вес
- 0.33 кг
- Кол-во стр
- 224
- Год
- 2015
- ISBN
- 978-5-9573-2825-4
- Код
- 29499
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В постоянных тренировках нуждается не только тело. Дэн Миллман, чемпион мира по легкой атлетике, создал "психологический тренажер" - с его помощью любой человек (даже тот, кто никогда не имел отношения к спорту) может научиться тренировать правильные жизненные привычки.Дэн Миллман выделил 25 ключевых принципов, которые интересуют почти каждого человека: они касаются взаимоотношений, финансов и работы, родительских обязанностей, диеты и здоровья, сексуальности, страхов, психологии жизни и смерти. Придерживаясь этих принципов, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки. Вы научитесь вести осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения и вдохновляя других своим примером.
О чем книга
Необходимость добиваться успеха - один из многочисленных шаблонов, управляющих нашей жизнью. Поэтому, добившись всего, что в нашем обществе ассоциируется с понятием "счастья", или осознав невозможность этого, мы нередко испытываем замешательство и осознаем бессмысленность совершенных действий. Именно тогда возникает необходимость отыскать настоящий смысл, определиться с настоящими ценностями и устремиться к настоящему счастью.
В книге Дэна Миллмана речь идет о тех убеждениях, которые пробуждают в человеке активную жизненную позицию. Они преподносятся в виде 25 правил, действующих в этом мире независимо от наших чувств и эмоций. Речь идет о том, что мы можем контролировать и что нам неподвластно, о значимости уроков жизни и планировании времени, об использовании своих сильных сторон, о роли провидения, силе доброты и сострадания, о естественных жизненных циклах и других важных моментах.
Каждая глава включает в себя общий вопрос, правило с кратким пояснением, а также два вопроса по теме и ответы на них. Затем автор предлагает читателям ряд вопросов, с помощью которых можно углубить свое понимание описанного правила и обрести уверенность в той области жизни, на которую оно распространяется.
Содержание
ПредисловиеОтветы на жизненные вопросы
Местные правила
Земля — это школа, а жизнь — наша классная комната
Учителя могут быть разными
Лучше всего мы учимся на собственном опыте
Из неудач строится мост к успеху
Уроки будут повторяться до тех пор, пока мы их не выучим
Если не усвоить простые уроки, они станут сложнее
Последствия учат лучше, чем концепции
Только действиями можно воплотить в жизнь идеи
Мы можем контролировать усилия, но не результаты
Распределение времени — это все
Все, что мы делаем, возвращается к нам
Даже незначительные действия могут быть очень важными
Играйте на своих сильных сторонах
Чтобы изменить жизнь, поменяйте к ней свои требования
Судите с состраданием
Простота имеет силу
Жизнь развивает то, что ей требуется
Каждый выбор ведет к мудрости
Бог помогает только тем, кто сам себе помогает
Мы сами можем быть для себя направляющей рукой
Важнейшая духовная практика — приведение в равновесие тела
Жизнь циклична; все проходит
Жизнь — это череда моментов
Будьте добры к себе; доверьтесь естественному ходу вашей жизни
Доброта дополняет наши жизни
Она объединяет нас
Послесловие
Слова благодарности
Об авторе
Другие книги автора
