Top.Mail.Ru
Купить Похитители счастья. Как справиться с депрессией

Похитители счастья. Как справиться с депрессией

1 080 ₽
1 080 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
270 ₽ сегодня
и 810 ₽ потом, без переплат
22 июн
270 ₽
06 июл
270 ₽
20 июл
270 ₽
03 авг
270 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
ИД Городец
Формат книги
222x146x22 мм
Вес
0.49 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
376
Год
2022
ISBN
978-5-907483-75-0
Код
28479

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье.
Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это сумрачные дни и бесконечные ночи.

В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть депрессию. Книга «Похитители счастья» написана для всех, кто нуждается в такой информации: для тех, у кого бывают периоды депрессии, для их родственников и друзей, для врачей.

Авторы книги — специалисты в области клинической психологии, имеющие многолетний опыт работы в сфере лечения тревожных расстройств.

Содержание

Предисловие
Раздел 1
Депрессия: признаки и причины
Глава 1
Что такое депрессия?
Глава 2
Причины депрессии
Глава 3
Одиночество в толпе
Раздел 2
Выход из депрессии
Глава 4
Как преодолеть депрессивное мышление
Глава 5
Виды деятельности для борьбы с депрессией
Глава 6
Контроль над размышлениями и переживаниями
Глава 7
Тренировка осознанного присутствия
Глава 8
Решение проблем как метод
Глава 9
Как решать проблемы с памятью
Глава 10
Контроль над проблемами со сном
Глава 11
Дальнейший путь — предотвращение рецидивов
Раздел 3
Семья и работа
Глава 12
Депрессия в семье
Глава 13
Депрессия на рабочем месте
Раздел 4
Когда жизнь кажется невыносимой
Глава 14
Суицидальные мысли и суицид
Раздел 5
Как получить помощь
Глава 15
Кто может помочь?
Глава 16
Медикаментозное лечение депрессии
Раздел 6
Биполярное расстройство
Глава 17
Беспокойный ум
Раздел 7
Искусство, горе и самовыражение
Глава 18
Творческий и депрессивный человек
Глава 19
Поэзия меланхолии
Глава 20
Мысли о горе
Глава 21
«Спокойная и веселая, деятельная жизнь на Земле» — о счастье и качестве жизни
Список литературы
Предметно-алфавитный указатель

Похожие товары