Top.Mail.Ru
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей купить в Москве, цена

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

756 ₽
756 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
189 ₽ сегодня
и 567 ₽ потом, без переплат
10 фев
189 ₽
24 фев
189 ₽
10 мар
189 ₽
24 мар
189 ₽
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
Автор
Браун Нина
Издательство
МИФ
Формат книги
213x145x20 мм
Вес
0.44 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
272
Год
2022
ISBN
978-5-00195-509-2
Код
28775
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения.
Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители - они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями.
Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете:
- распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь;
- перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок;
- ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется.
Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться.

Содержание

Введение
Глава 1. Раздражающиеся, критикующие, требовательные и несправедливые родители
Глава 2. Продолжительные последствия родительского эгоцентризма
Глава 3. До сих пор больно: повзрослевший ребенок
Глава 4. Трудные ситуации: как с ними справляться
Глава 5. Как определить и пресечь скрытое токсичное влияние
Глава 6. Восемь стратегий избавления от боли и несколько способов взять позитивный реванш
Глава 7. Стратегии укрепления внутреннего «я»
Глава 8. Мое идеальное «я»: определите, каким человеком вы хотите быть
Глава 9. Приближение к идеалу: создайте обновленную и улучшенную версию себя
Глава 10. У вас получится: несем ответственность за самого себя
Библиография
Об авторе
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей - cogito-shop.com Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей - cogito-shop.com Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей - cogito-shop.com Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей - cogito-shop.com Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей - cogito-shop.com
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые...
Похожие товары