Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму
286 ₽
Характеристики
- Автор
- Левин Питер А.
- Издательство
- Весь
- Формат книги
- 210x141x6 мм
- Вес
- 0.139 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 128
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-9573-2059-3
- Код
- 29724
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов — но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин — опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы. На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь тысяч (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий», — пишет в своей книге автор.
Питер Левин не обещает нам результат «за пять минут». Но, двигаясь маленькими шажками в освоении его программы, вы непременно добьетесь успеха на пути к исцелению от травмы!
Содержание
Предисловие переводчикаСлова признательности
Введение. Тигр указывает путь
Прежде чем мы приступим к делу
Глава 1. Что такое травма
Травма уникальна в каждом конкретном случае
Новый взгляд на исцеление
Глава 2. Причины и симптомы травмы
Основные категории травм
Прислушайтесь к своему организму
Симптомы и порядок их появления
Симптомы. Развернутый список
Непреодолимое стремление к повторению
Чрезвычайное происшествие — это «всего лишь» происшествие
Симптомы приносят вести
Глава 3. Как травма влияет на организм
Борьба, бегство, оцепенение
Выход из оцепенения
Мягкий, постепенный подход к исцелению
Глава 4. Программа 12 шагов к исцелению от травмы
Практическое руководство
Скоро ли ждать результатов
Осторожно следуйте за собственными ощущениями
Найдите подходящее место для занятий
Программа 12 шагов к исцелению от травмы
Глава 5. Сексуальная травма: исцеление сокровенных ран
Преодоление сексуальной травмы
Травма и привязанность
Здоровая сексуальность
Как упорядочить собственные сексуальные переживания
Глава 6. Духовность и травма: путь к пробуждению
Принятие, освобождение и трансформация
Несколько простых приемов, которые помогут предотвратить травму
Первая помощь взрослым
Как предотвратить травму у ребенка
Как помочь травмированному ребенку
«Как понять, что мой ребенок был травмирован?»
Дополнительные источники информации
