Top.Mail.Ru
Купить Проживи свой кризис

Проживи свой кризис

675 ₽
675 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
171 ₽ сегодня
и 504 ₽ потом, без переплат
19 мар
171 ₽
02 апр
168 ₽
16 апр
168 ₽
30 апр
168 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Феникс
Формат книги
210x164x7 мм
Вес
0.19 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
94
Год
2021
ISBN
978-5-222-33600-7
Код
27469

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с кризисами: возрастными, в отношениях, личном развитии и других сферах. Если вести себя в таких ситуациях правильно, можно не только облегчить их проживание, но и выйти на новый уровень. Эта книга-практикум научит вас конструктивному подходу к проблемам и поможет разобраться в темах экологии отношений, кризисов, неуверенности, непонимания и неприятия себя. Просто выполняйте задания, и ваша жизнь изменится к лучшему!

Содержание

Проживи свой кризис
Возможности кризиса, или Чем полезен кризис
Признаки кризиса
Что делать?
Как работать с дневником?
Первая часть: Принимаю кризис
1. Ситуация
2. Эмоции
3. Гнев, раздражение, злость
4. Вопросы
Вторая часть: Выхожу из изоляции
1. Связи
2. Помощь
3. Выводы
4. Интерес
5. Вещи
Третья часть: Нахожу ресурсы
1. Опыт
2. Вера
3. Прошлое
4. Победы
5. Признание
6. Переоценка
7. Книги
8. Фильмы
Четвертая часть: Забочусь о себе
1. Здоровье
2. Движение
3. Покой
4. Новизна
5. Места
Пятая часть: Благодарю

Похожие товары