Чугунная ноша: детская травма и трансформация взрослых
630 ₽
Характеристики
- Автор
- Беван-Ли Д.
- Издательство
- Базенков И. Л.
- Формат книги
- 210x148x12 мм
- Вес
- 0.28 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 268
- Год
- 2024
- ISBN
- 978-5-60501-460-7
- Код
- 51773
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Основываясь на своей личной истории и многолетнем опыте психотерапевтической работы, автор показывает, как влияет детская травма на взрослую жизнь, и как можно преодолеть это тяжелое наследие.Эта книга для тех, кто пережил в детстве какую-либо травму - неважно, большую или маленькую - и хочет жить своей собственной жизнью, полной самостоятельности, счастья и свободы, а не под влиянием детского травматического опыта и жизни своих родителей.
Содержание
ВведениеЧасть I. Причины и последствия детских травм
Глава 1. Рассказ о двух платьях
Глава 2. Причины детских травм
Глава 3. Последствия детских травм
Часть II. Наши истории
Глава 4. Мистер Уолдо
Глава 5. Схватка с прошлым
Часть III. Наблюдение за своим поведением
Глава 6. Секс на автопилоте
Глава 7. Самоанализ
Глава 8. Осознанность
Глава 9. Мой ретрит
Глава 10. Совместная рефлексия
Часть IV. Облегчение бремени
Глава 11. Я возвращаюсь на место преступления
Глава 12. Чужие чувства
Глава 13. Как избавиться от переносных чувств
Часть V. Движение вперед
Глава 14. Как смотреть реалити-шоу
Глава 15. Семья, функциональность и прощение
Приложение
Библиография
