Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
Новинка
630 ₽
Характеристики
- Автор
- Зэйферт Клаудиа , Девива Дж.
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Формат книги
- 210x142x20 мм
- Вес
- 0.436 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 360
- Год
- 2024
- ISBN
- 978-5-9614-8514-1
- Код
- 53093
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями.Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что делать, чтобы ускорить восстановление психики близкого человека, но не нанести вред своей? Куда обратиться, если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой?
Опытные клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива в своей книге рассказывают о том, как вести себя с людьми с ПТСР, как оказывать действенную поддержку, но не забывать о собственном благополучии. Их книга — подробное руководство, которое поможет преодолевать трудности вместе с близкими и жить здоровой полноценной жизнью.
Содержание
БлагодарностиВведение
Часть I. Что такое посттравматический стресс
Глава 1. На что похожа жизнь с пострадавшим от травмы
Глава 2. Как травма влияет на пострадавших
Глава 3. Почему ваш близкий застрял в прошлом?
Глава 4. Лечение, которое помогает при ПТСР и других нарушениях
Глава 5. Как найти нужного специалиста
Часть II. Помочь себе, помочь пострадавшему
Глава 6. Позаботьтесь о себе
Глава 7. Определение границ
Глава 8. Как сказать близкому о своих потребностях
Часть III. Как справляться с конкретными видами травм
Глава 9. Если ваш близкий подвергся сексуальному насилию
Глава 10. Если ваш близкий был на войне
Часть IV. Верните вашу совместную жизнь
Глава 11. Как восстановить связь с партнером и помочь детям
Глава 12. Выздоровление и после него
Заключение: травма и ткань вашей жизни
Полезные книги
Список литературы
Об авторах
