Top.Mail.Ru
Жизнестойкость. Как развить и укрепить купить в Москве, цена
+7 (495) 540-57-27
post@cogito-shop.com
0 Корзина
Найти
+7 (495) 540-57-27
post@cogito-shop.com

Жизнестойкость. Как развить и укрепить

210974
211018
211019
211020
211021
730 ₽
730 ₽
В корзину Добавить в корзину
Купить в 1 клик Купить в один клик
Этот товар можно оплатить Долями
184 ₽ сегодня
и 546 ₽ потом, без переплат
01 сен
184 ₽
15 сен
182 ₽
29 сен
182 ₽
13 окт
182 ₽
стоимость доставки не учтена
Подробнее

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Базенков И. Л.
Формат книги
210x148x9 мм
Вес
0.218 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
204
Год
2024
ISBN
978-5-6050146-6-9
Код
51956

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

В этой книге на основе когнитивно-поведенческого подхода, научных исследований и собственного многолетнего опыта психотерапевтической работы автор дает описание жизнестойкости и предлагает пути и способы ее развития и укрепления.
В ней содержатся четкие рекомендации и много конкретных примеров по преодолению трудностей и неблагоприятных обстоятельств в различных сферах жизни.
Предлагаемая читателю книга будет очень полезна всем, кто пытается найти конструктивные пути решения проблем и сложных ситуаций в своей жизни, а также специалистам помогающих профессий.

Содержание

Глава 1. Что такое жизнестойкость?
Глава 2. Что определяет жизнестойкость?
Глава 3. Все проблемы в голове
Глава 4. Тренировка жизнестойкости
Глава 5. Наши сильные стороны
Глава 6. Жизнестойкость в различных ситуациях
Глава 7. Общение с трудными людьми
Глава 8. Поддержание жизнестойкости
Глава 9. Заключение
Библиография

Жизнестойкость. Как развить и укрепить

В этой книге на основе когнитивно-поведенческого подхода, научных исследований и собственного многолетнего опыта психотерапевтической работы автор дает описание жизнестойкости и предлагает пути и способы ее развития и укрепления.
В ней содержатся четкие рекомендации и много конкретных примеров по преодолению трудностей и неблагоприятных обстоятельств в различных сферах жизни.
Предлагаемая читателю книга будет очень полезна всем, кто пытается найти конструктивные пути решения проблем и сложных ситуаций в своей жизни, а также специалистам помогающих профессий.

Содержание

Глава 1. Что такое жизнестойкость?
Глава 2. Что определяет жизнестойкость?
Глава 3. Все проблемы в голове
Глава 4. Тренировка жизнестойкости
Глава 5. Наши сильные стороны
Глава 6. Жизнестойкость в различных ситуациях
Глава 7. Общение с трудными людьми
Глава 8. Поддержание жизнестойкости
Глава 9. Заключение
Библиография

Похожие товары

image description
4500 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
В корзину
image description
675 ₽
Краткосрочная психотерапия тревожных расстройств
В корзину
image description
945 ₽
ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
В корзину
image description
585 ₽
Рилив-терапия. Психотерапевтическое консультирование и глубинная психотерапия
В корзину
image description
1250 ₽
Техники когнитивной психотерапии
В корзину
image description
890 ₽
Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомощи
В корзину
image description
2450 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия психозов: клинические случаи
В корзину
image description
630 ₽
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь
В корзину
image description
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
В корзину
image description
1760 ₽
Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство
В корзину
image description
2940 ₽
Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению
В корзину
image description
1480 ₽
Техники работы с воображением в когнитивно-поведенческой терапии. Оксфордское руководство
В корзину
image description
1580 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
В корзину
image description
1260 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием
В корзину
image description
1350 ₽
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
В корзину
image description
1890 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
В корзину
image description
950 ₽
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии
В корзину
image description
3150 ₽
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
В корзину
image description
2630 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Руководство по комплексному лечению
В корзину
image description
843 ₽
Тревога и страхи. Как их преодолеть
В корзину
image description
2037 ₽
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
В корзину
image description
1176 ₽
Когнитивная терапия, основанная на исследованиях: отличительные особенности
В корзину
image description
1470 ₽
Терапия принятия и ответственности для подростков. Групповой и индивидуальный подходы
В корзину
image description
1480 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных дисфункций
В корзину
image description
1480 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для врачебной практики. Практическое руководство
В корзину
image description
2410 ₽
Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для психотерапевтов с заданиями для самостоятельной практики и саморефлексии
В корзину
image description
1470 ₽
Терапия, основанная на процессах. Руководство по процессам психологических изменений в клинической практике
В корзину
image description
1325 ₽
Самосострадание. Шаг за шагом
В корзину
image description
1180 ₽
Коучинг на основе терапии принятия и ответственности: отличительные особенности
В корзину
image description
2950 ₽
Когнитивно-поведенческие стратегии при кризисных состояниях
В корзину
image description
1472 ₽
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия. 100 ключевых особенностей
В корзину
image description
1472 ₽
Теория привязанности для взрослых. Руководство по клинической практике
В корзину
image description
1780 ₽
Сверхкраткосрочные когнитивно-поведенческие интервенции: новая практическая модель в области психического здоровья и интегрированной помощи
В корзину
image description
1180 ₽
Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения
В корзину
image description
950 ₽
Избегающее / ограничительное расстройство приёма пищи. Руководство для родных и опекунов
В корзину
image description
1180 ₽
Восемь ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте
В корзину
image description
1114 ₽
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
В корзину
image description
1800 ₽
История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее
В корзину
image description
450 ₽
Виды психики. На пути к пониманию сознания. Интуиция и другие инструменты мышления
В корзину
image description
1100 ₽
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
В корзину
image description
1575 ₽
Арт-терапия в АСТ. Креативный подход к терапии принятия и ответственности
В корзину
image description
634 ₽
Ловушка диагноза. О психотерапевтах, которые изобретают все больше болезней и все меньше помогают
В корзину
image description
1080 ₽
Преодоление травматического стресса. Рабочая тетрадь
В корзину
image description
563 ₽
Панические атаки: возьми своё тело под контроль
В корзину
image description
860 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство самопомощи
В корзину
image description
1190 ₽
Сократовские вопросы в психотерапии и консультировании
В корзину
image description
2160 ₽
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
В корзину
image description
1260 ₽
Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева
В корзину
image description
1480 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для депрессивных, тревожных и склонных к суициду детей и подростков
В корзину
image description
882 ₽
Я не псих! Как помочь отрицающему психиатрический диагноз человеку начать лечение
В корзину
image description
1960 ₽
Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство
В корзину
image description
860 ₽
Предотвращение самоубийств: подход, ориентированный на решения
В корзину
image description
1550 ₽
Рескриптинг в воображении. Теория и практика
В корзину
image description
1260 ₽
Лицом к лицу с бурей. Использование когнитивно-поведенческой терапии, осознанности и принятия
В корзину
image description
1575 ₽
Самоповреждения у подростков: тренинг навыков диалектической поведенческой терапии
В корзину
image description
3150 ₽
Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ протокол пролонгированной экспозиции
В корзину
image description
585 ₽
Методы когнитивной реструктуризации
В корзину
image description
902 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. 3-е издание
В корзину
image description
1080 ₽
Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление
В корзину
image description
500 ₽
Мир сошел с ума, а ты - нет. Как жить в условиях неопределенности
В корзину
image description
1575 ₽
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности: как не дать вышедшим из-под контроля эмоциям разрушить отношения
В корзину
image description
1970 ₽
Когнитивная психология. 8-е изд.
В корзину
image description
1520 ₽
Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент
В корзину
image description
1240 ₽
Психотерапевтические эссе нашего времени
В корзину
image description
540 ₽
Терапия реальностью
В корзину
image description
1120 ₽
Зовем воображение на помощь. Детская нарративная терапия
В корзину
image description
950 ₽
Семь принципов односессионной терапии
В корзину
image description
1580 ₽
Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения
В корзину
image description
1050 ₽
Жизнь, которую стоит прожить
В корзину
image description
1580 ₽
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом
В корзину
image description
1260 ₽
Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в ACT: инновационные и эффективные экспозиционные техники на основе ценностей в терапии принятия и ответственности
В корзину
image description
641 ₽
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
В корзину
image description
613 ₽
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
В корзину
image description
554 ₽
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
В корзину
image description
2150 ₽
Развивающийся разум: как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть
В корзину