Top.Mail.Ru
Купить Жизнестойкость. Как развить и укрепить

Жизнестойкость. Как развить и укрепить

730 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
184 ₽ сегодня
и 546 ₽ потом, без переплат
29 май
184 ₽
12 июн
182 ₽
26 июн
182 ₽
10 июл
182 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Базенков И. Л.
Формат книги
210x148x9 мм
Вес
0.218 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
204
Год
2024
ISBN
978-5-6050146-6-9
Код
51956

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

В этой книге на основе когнитивно-поведенческого подхода, научных исследований и собственного многолетнего опыта психотерапевтической работы автор дает описание жизнестойкости и предлагает пути и способы ее развития и укрепления.
В ней содержатся четкие рекомендации и много конкретных примеров по преодолению трудностей и неблагоприятных обстоятельств в различных сферах жизни.
Предлагаемая читателю книга будет очень полезна всем, кто пытается найти конструктивные пути решения проблем и сложных ситуаций в своей жизни, а также специалистам помогающих профессий.

Содержание

Глава 1. Что такое жизнестойкость?
Глава 2. Что определяет жизнестойкость?
Глава 3. Все проблемы в голове
Глава 4. Тренировка жизнестойкости
Глава 5. Наши сильные стороны
Глава 6. Жизнестойкость в различных ситуациях
Глава 7. Общение с трудными людьми
Глава 8. Поддержание жизнестойкости
Глава 9. Заключение
Библиография

Похожие товары