Top.Mail.Ru
Купить Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозиции
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозиции

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
999 ₽ сегодня
и 2 991 ₽ потом, без переплат
08 авг
999 ₽
22 авг
997 ₽
05 сен
997 ₽
19 сен
997 ₽

Автор: ,

Издательство: Диалектика

Формат книги: 234x165x14 мм; Вес 0.45 кг

Мягкая обложка; 336 стр.

Год:

ISBN: 978-5-907365-76-6

Код: 26935

Аннотация:

Мощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью!
Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного принятия, осознанного копинга и основанного на ценностях действия с помощью экспозиции.

Эмоциональная эффективность - это способность переживать полный спектр эмоций и осознанно на них реагировать. Чаще всего люди не хотят переживать негативные эмоции, пытаются избежать боли и контролировать ее с помощью неадаптивных поведенческих реакций. К сожалению, это лишь увеличивает страдания. Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) учит переносить боль, ослаблять при необходимости эмоции и делать выбор на основе своих ценностей. Наблюдая за своими эмоциями, пациент учится эмоциональному серфингу, а также узнаёт, как определять точку выбора - момент, когда нужно либо осознанно принять ситуацию, либо отреагировать на нее с помощью основанного на ценностях действия. Терапия эмоциональной эффективности помогает клиентам с низкой эмоциональной эффективностью улучшить эмоциональную регуляцию и жить осознанно.

Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов, консультантов и психологов, работающих с проблемами эмоциональной регуляции и недостаточной эмоциональной эффективности.

В этой книге
  • Терапия эмоциональной эффективности
  • Эмоциональная осведомленность
  • Осознанное принятие
  • Эмоциональный серфинг
  • Основанное на ценностях действие
  • Релаксация и самоуспокоение
  • Копинговые мысли и радикальное принятие
  • Отвлечение и тайм-аут
  • Клиницистам известно, что успех терапии зависит от способности клиентов переживать неприятные эмоции контекстно-адаптивным способом.

Однако клиенты с проблемами эмоциональной регуляции часто демонстрируют высокие уровни реактивности, которые проявляются в глубоко укоренившихся паттернах экспириентального избегания и непереносимости дистресса. Помочь им научиться сдерживать неадаптивные реакции и повысить психологическую гибкость - очень трудная задача.

Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ) - мощное, эмпирически проверенное лечение, объединившее компоненты терапии принятия и ответственности (АСТ) и диалектической поведенческой терапии в единый, основанный на экспозиции протокол. ТЭЭ помогает клиентам принимать и регулировать эмоции и практиковать основанное на ценностях действие даже под воздействием эмоционального триггера. С помощью краткого восьминедельного плана лечения клиенты научатся принимать неприятные мысли, эмоции, ощущения и побуждения, а также выбирать навыки осознанного копинга, чтобы управлять эмоциями и действовать, руководствуясь ценностями для достижения желаемого уровня жизни.

"Маккей и Вест разработали краткую, практичную и эффективную терапию, которая поможет клиентам стать боле искусными в управлении крайне важными эмоциями… Эта книга исключи- тельно хорошо продумана, концептуализирована и написана, она поможет клиницистам всех уровней".
Рик Хэнсон, д-р философии, автор книги Buddha's Brain and Hardwiring Happiness.

"Эту книгу необходимо прочитать каждому психотерапевту, который работает в ограниченном временном режиме с клиентами, страдающими эмоциональной дисрегуляцией … Она очень хорошо скомпонована, и должна стать настольной книгой каждого клинициста как пособие по высокоэффективному лечению эмоциональной дисрегуляции!"
Кирк Штросаль, д-р философии, сооснователь АСТ и соавтор книги Inside This Moment

"Написанная поистине выдающимися клиницистами, книга содержит набор простых в применении понятий и инструментов… Эта настоящий подарок мне и моим клиентам".
Жаклин Б. Пирсонс, д-р философии, руководитель Центра когнитивно-поведенческой терапии и естественных наук в Окленде, шт. Калифорния

Об авторах
Мэттью Маккей, д-р философии, профессор Института Райта в Беркли, шт. Калифорния. Он - автор и соавтор многих книг, включая The Relaxation and Stress Reduction Workbook Self- Esteem, Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход и When Anger Hurts, ACT on Life Not on Anger. Д-р Маккей - специалист в области когнитивно-поведенческой терапии тревожности и депрессии.

Содержание

Об авторах
От издательства
Глава 1. Терапия эмоциональной эффективности
Почему терапия эмоциональной эффективности?
Основные компоненты терапии эмоциональной эффективности
В чем уникальность терапии эмоциональной эффективности
Как пользоваться этой книгой
Резюме
Глава 2. Эмоциональная осведомленность
Ориентировать клиентов на терапию
Эмоциональная эффективность
Повышение эмоциональной осведомленности
Из чего состоят эмоции
Структура сеанса
Дневник практики навыков
Резюме
Глава 3. Осознанное принятие
Психообразование об осознанном принятии
Использование экспозиции в TЭЭ Момент выбора
Резюме
Глава 4. Эмоциональный серфинг
Как эмоциональное избегание удерживает
высокую интенсивность эмоции
Как руминация поддерживает высокую интенсивность эмоций
Как эмоционально обусловленное поведение усиливает эмоции
Искусство эмоционального серфинга
Выбор имагинальной экспозиции
Резюме
Глава 5. Основанное на ценностях действие.
Часть I
Определение ценностей клиента
Определение ценностей по областям
Обращение к ценностям в момент дистресса
Препятствия на пути к ценностям
Основанное на ценностях действие
Резюме
Глава 6. Основанное на ценностях действие.
Часть II
“Монстры в автобусе”
Подготовка к упражнению “Монстры в автобусе”
Имагинальная экспозиция и основанное на
ценностях действие
Имагинальная экспозиция с выполнением ОЦД
Резюме
Глава 7. Релаксация и самоуспокоение
Осознанный копинг
Преимущества осознанного копинга
Знакомство клиентов с осознанным копингом Н + П
+ В + осознанный копинг
Осознанный копинг с помощью релаксации
Осознанный копинг с помощью самоуспокоения
Использование осознанного копинга вне сеансов
Резюме
Глава 8. Копинг-мысли и радикальное принятие
Копинг-мысли
Осознанный копинг с помощью копинг-мыслей
Радикальное принятие
Резюме
Глава 9. Отвлечение и тайм-аут
Отвлечение
Осознанный копинг с помощью отвлечения
Тайм-аут
Осознанный копинг и тайм-аут
Резюме
Глава 10. Соединяем все вместе
Закрепление изученного материала
График восьминедельного протокола
Потенциальные проблемы и возможности терапии
Проблемы с конкретными навыками
Повышенная эмоциональная осведомленность и
деморализация
Адаптация терапии под клиентов, или “растяжка”
Стимулирование эмоциональной активации
Оценивание
После завершения TЭЭ
Резюме
Приложение А. Показатели эффективности терапии
Приложение Б. Исследования и результаты
Гипотезы и результаты
Приложение В. Восьмисеансовый протокол ТЭЭ
Сеанс 1. ТЭЭ: Н + П
Сеанс 2. ТЭЭ: Н + П
Сеанс 3. ТЭЭ: Н + П + Выбирай ОЦД
Сценарий управляемого осознанного принятия
Сеанс 4. ТЭЭ: Н + П + Выбирай ОЦД
Сеанс 5. ТЭЭ: Н + П + Выбирать осознанный копинг
Сценарий управляемого осознанного принятия
Сеанс 6. ТЭЭ: Н + П + Выбирай осознанный копинг
Сеанс 7. ТЭЭ: Н+ П+ Выбирать осознанный копинг
Сеанс 8. Терапия эмоциональной эффективности
Источники и литература
Предметный указатель

Похожие товары.

1575 ₽
Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход
390 ₽
Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
632 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
1260 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
2415 ₽
Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
2300 ₽
Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать
862 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
3150 ₽
Одной любви недостаточно. Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях с помощью когнитивной терапии
360 ₽
Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии
2400 ₽
Групповая психотерапия. 150 упражнений и советов
4725 ₽
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы
1260 ₽
ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
3990 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
1575 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
3150 ₽
Метафора в практике психотерапевта: применения лингвистики в психотерапии
1890 ₽
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство
1575 ₽
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
2415 ₽
Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии
3990 ₽
Когнитивная терапия: полное Руководство
967 ₽
Техники когнитивной психотерапии
2415 ₽
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
2420 ₽
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса
1260 ₽
Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта
4068 ₽
Руководство по схематерапии: теория, исследования и практика
3150 ₽
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
1260 ₽
Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для лечения алкогольной зависимости. Руководства терапевта
5565 ₽
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков
1575 ₽
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
1575 ₽
Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомощи
2415 ₽
Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
1890 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта
2630 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия психозов: клинические случаи
3150 ₽
Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методика лечения тревожных расстройств
730 ₽
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
1575 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков
1380 ₽
Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов. С рабочими таблицами
840 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления
3990 ₽
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство
1050 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств. Рабочие листы и раздаточные материалы
2415 ₽
Основы человеческого поведения для практикующих специалистов
2100 ₽
Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии
1575 ₽
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
1200 ₽
ДПТ - доступно о методе. Пошаговое руководство по диалектической поведенческой терапии
1800 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма
2630 ₽
Цепной анализ в диалектической поведенческой терапии
1576 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для детских психологов. Рабочие листы и раздаточные материалы
2415 ₽
Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике
1072 ₽
Когнитивная психотерапия расстройств личности
1656 ₽
Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна: практическое руководство
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство
2800 ₽
Диалектическая поведенческая терапия для подростков: руководство по тренингу навыков
1575 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Рабочие листы и раздаточные материалы
695 ₽
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности для освобождения от тревоги, страха и беспокойства
2415 ₽
Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство. Эффективные методы КПТ для лечения обсессивно-компульсивного расстройства
4997 ₽
Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
4725 ₽
Тревожные расстройства и фобии. Когнитивный подход
1090 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
1260 ₽
Лечение расстройств контроля над импульсами. Программа когнитивно-поведенческой терапии. Руководство
1575 ₽
Изменение поведения при помощи диалектической поведенческой терапии: практическое руководство
1890 ₽
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
840 ₽
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
680 ₽
Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
1260 ₽
Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии
1680 ₽
Терапевтические занятия с подростками в диалектической поведенческой терапии
3150 ₽
Формулировка случая в КПТ как терапевтический процесс
840 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь
1850 ₽
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь. 7-е издание
1260 ₽
Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
3990 ₽
Терапия расстройств пищевого поведения у подростков. Научно обоснованные методы лечения анорексии, булимии и психогенного переедания
3990 ₽
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
1768 ₽
Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве: использование DBT для восстановления контроля над своими эмоциями и своей жизнью
2258 ₽
Терапия принятия и ответственности при пограничном расстройстве личности. Гибкий план лечения клиентов с дисрегуляцией эмоций
900 ₽
Когнитивные стили. О природе индивидуального ума. Учебное пособие
2940 ₽
Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению

Вы смотрели. Вся история