Терапия принятия и ответственности для подростков. Групповой и индивидуальный подходы

Аннотация

В книге описан гибкий десятинедельный протокол, основанный на терапии принятия и ответственности (ACT), который поможет подросткам преодолеть трудности, связанные с психическим здоровьем, и добиться успеха. Те, кто работают с подростками, понимают, с какими трудностями сталкивается эта группа населения. Но иногда терапевтам бывает трудно установить контакт с подростками в процессе терапии. Для этого в книге предоставлен первый эффективный профессиональный протокол для проведения ACT с подростками в формате индивидуальной терапии, а также модификации для группового подхода.

Используя протокол, описанный в книге, можно помочь клиенту преодолеть ряд проблем с психическим здоровьем: от депрессии и тревоги до расстройств пищевого поведения и самоповреждения. В книге описаны мощные и эффективные пошаговые упражнения, которые созданы специально для терапевтов, работающих с клиентами-подростками. Эта книга является обязательным дополнением к профессиональной библиотеке.

Подростки сталкиваются с сильным давлением со стороны общества и испытывают беспокойство. Неопределенность будущего может подавлять их, им часто не хватает психологических инструментов для продуктивного преодоления стресса. Процессы, которые происходят в этот период, влияют на их будущее, поэтому нужно воздействовать на них, чтобы облегчить подросткам дальнейшую жизнь. Мощные инструменты, представленные в этой книге, помогут клиницистам и специалистам в области психического здоровья при работе с подростками.

В книге изложены протоколы, основанные на доказавшей свою эффективность терапии принятия и ответственности (ACT), с помощью которых подростки смогут справиться с трудными эмоциями, определить свои ценности, обрести осознанность и жизненную энергию, а также развить позитивные отношения с друзьями и семьей.

Приведенные в этой книге научно обоснованные методы направлены на развитие чувства "Я-как-контекст", определение ценностей и ответственных действий, развитие готовности и разрешения, практику осознанности, разрядки и самосострадания, которые необходимы подросткам при трудном переходе во взрослую жизнь.

Навыки, которые можно развить с помощью этой книги, помогут заложить основу для счастливой и здоровой взрослой жизни. Эту книгу обязательно должен изучить каждый специалист, работающий с подростками.

---

Содержание

Об авторах
Благодарности
Предисловие
Введение
Почему ACT подходит для подростков?
Для кого эта книга?
Краткое описание этой книги
Вымышленные клиенты
Заметки об индивидуальной терапии
Заметки о групповой терапии
Часть 1. Основные положения терапии принятия и ответственности
Терапия принятия и ответственности
Функциональный контекстуализм
Прикладной анализ поведения
Управляемое правилами поведение
Податливость
Следование
Усиление
Теория реляционных фреймов
Непроизвольное отношение
Взаимное следование
Комбинаторное следование
Трансформация функции стимула
Типы отношений между стимулами
Произвольная реляционная реакция: все относится ко всему
Внедрение ТРФ в клиническую сферу ТРФ и “история”
Процессы АСТ
Разделение
Принятие
Осознанность
Я-как-контекст
Ценности
Ответственные действия
Матрица
Позиция терапевта
Заключение
Часть 2. Сеансы
Сеанс 1. Оценка случая
Фокус этого сеанса
Оценка клиента при индивидуальной терапии
Кто находится перед вами?
Воспринимать информацию в соответствии с АСТ
Задание для домашней практики
Модификации для групповой работы
Скрининг потенциальных членов группы
Подготовка к сеансам
Заключение
Сеанс 2. Креативная безнадежность
Фокус этого сеанса
Креативная безнадежность с клиентами при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Осознание объекта
Осознание звука
Матрица DOTS
DOTS с веслами
Ацетат
Настройка
Наблюдение сквозь ацетат
Разговор через лист ацетата
Когда клиенты предпочитают ацетат
Разделение после ацетата
Как работает наш разум
Машина сравнения
Машина для починки
Иллюзия контроля
Фиолетовая горилла
Я хочу конфету
Отрезание ноги (не по-настоящему, конечно)
Пляжный мяч
Влюбленность
Мысли неизбежны
Возвращение к матрице
Коробка с салфетками
Зыбучий песок
История
Осознанность
Назначение домашней практики
Модификации для групповой работы
Правила группы
Игра “Скиттлз”
Что запомнилось?
Практика осознанности
DOTS
Матрица
Ацетат
Иллюзия контроля
Осознанность
Заключительные замечания
Назначение домашней практики
Заключение
Сеанс 3. Определение ценностей
Фокус этого сеанса
Вымышленный клиент: Эрол
Определение ценностей у клиентов при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Определение ценностей: что важно
Базовое исследование ценностей
Негативные циклы ценностей
Как различать ценности и цели
Различия между ценностями и правилами
Чего клиенты хотят для других
Ценности других людей
Ваши ценности делают вас уязвимыми
Карточка с подсказками
Осознанность
Назначение домашней практики
Модификации для групповой работы
Осознанность с веслами
Определение ценностей: что важно
Различия между ценностями и правилами
Заключение
Сеанс 4. Постановка целей: ответственные действия
Фокус этого сеанса
Вымышленный клиент: Эрол
Постановка целей клиентам в индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Неформальное осознание вкуса
Листья на воде
Подготовка к постановке целей, основанных на ценностях
LLAMA
Обозначить
Прекратить
Принять
Осознать
Приблизиться к тому, что важно
Цели, основанные на ценностях Осознанность
Назначение домашней практики
Модификации для групповой работы
Базовый запрос
Цели, основанные на ценностях
Заключение
Сеанс 5. Готовность действовать и принятие чувств
Фокус этого сеанса Вымышленный клиент: Дестини
Развитие готовности и принятия у клиентов при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики Осознанность
Неформальная практика осознанности
Готовность
Экспериментальные упражнения и метафоры
Прыжки со стула
Смятый носок
Переключатель борьбы
Вброд через болото
Мошки
Скольжение по льду
Спуск на горных лыжах
Гарри Поттер
Камни
Принятие чувств
Трехмесячная цель
Назначение домашней практики
Модификации для групповой работы
Прыжки со стула
Мошки
Трехмесячная цель
Заключение
Сеанс 6. Когнитивное разделение
Фокус этого сеанса
Вымышленный клиент: Коди
Отвлечение от мыслей у клиентов при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Метафоры для нормализации работы ума LLAMA и разделение
Принятие
От чего отвлечься?
Упражнения на разделение: как отвлечься
Молоко
Поблагодарите свой разум
Действенность (прагматическая проницательность)
Переворот ладоней
LLAMA с использованием разделения
Осознанность
Осознанность с помощью LLAMA
Назначение домашней практики
Модификации для групповой работы
Осознанность
Обзор домашней практики LLAMA и разделение
От чего отвлечься?
Упражнения на разделение: как отвлечься
Заключение
Сеанс 7. Когнитивное разделение и отвлечение от "истории"
Фокус этого сеанса Вымышленный клиент: Майя
Разрядка истории клиентов при индивидуальном подходе
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанная ходьба
Словесная паутина
Осознанность
Назначение домашней практики
Модификации для групповой практики
Осознанность
Словесная связь
Вещь о вас Групповая “история”
Пряжа
Какова моя “история”?
Неформальная практика осознанности
Заключение
Сеанс 8. Я-как-контекст
Фокус этого сеанса Вымышленный клиент: Камерон
“Я-как-контекст” клиентов в индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Определение “Я-как-контекста”
Экспериментальные упражнения
Недостаточно хорош
Назначение домашней практики
Модификации для групповой терапии
Неформальное осознание
Экспериментальные упражнения
Недостаточно хорош
Заключение
Сеанс 9. Самосострадание
Фокус этого сеанса Вымышленный клиент: Молли
Развитие самосострадания у клиентов при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность
Назначение домашней практики
Модификации для групповой терапии
Осознанность
Заключение
Сеанс 10. Собираем все вместе
Фокус этого сеанса Вымышленный клиент: Дэвид
Подведение итогов при индивидуальной терапии
Что запомнилось?
Обзор домашней практики
Осознанность пяти чувств
Прогулка
Как попрощаться
Осознанность завершения
Назначение домашней практики
Модификации для групповой терапии
Прогулка
Пассажиры в автобусе
Прогулка без автобуса
Матрица
Прощание
Заключение
До свидания и удачи!
Список литературы