В этой книге профессор Драйден описывает семь ключевых принципов односессионной терапии (ОСТ). Вначале автор обсуждает природу ОСТ и выдвигает гипотезу о том, что ОСТ нельзя изучать в отрыве от контекста, в котором она применяется. Далее рассматриваются основные характеристики односессионного подхода ("майндсета"), который лежит в основе классической практики ОСТ. Автор объясняет, что речь не идет о попытках втиснуть несколько сессий в одну. ОСТ — это полноценная терапевтическая методика, предлагающая собственный процесс психологических изменений, и автор подробно его исследует.
Один из часто задаваемых вопросов по поводу ОСТ заключается в том, реально ли сформировать продуктивные терапевтические отношения в рамках единственной сессии. Профессор Драйден доказывает, что это вполне возможно, утверждая, что эффективная ОСТ основана на развитии и поддержании хорошего рабочего альянса, и описывая основные особенности такого альянса.
Автор подчеркивает, что эффективная практика ОСТ основана, с одной стороны, на общепринятом представлении о классическом односессионном подходе, а с другой — на индивидуальном вкладе терапевтов в ОСТ, основанном на их представлениях о наиболее эффективных подходах к решению психологических проблем. В качестве иллюстрации профессор Драйден рассказывает о своем вкладе в практику ОСТ и о собственных методах работы.

Об авторе
Уинди Драйден — почетный профессор психотерапии в Голдсмитском колледже при Лондонском университете и по совместительству консультирующий психотерапевт. Автор множества книг по психологии и психотерапии. Основная сфера его профессиональных интересов — РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия), краткосрочные интервенции и психологическая самопомощь.

---

Содержание

Предисловие к русскому изданию 
Введение

Принцип 1. Что такое односессионная терапия
Самое емкое определение односессионной терапии 
Дополнительная помощь доступна при необходимости 
Как и что клиенты могут узнать об односессионной терапии
Откровенность терапевта на начальном этапе 
Резюме

Принцип 2. Взгляд на односессионную терапию в клиническом контексте
Односессионная терапия без предварительной записи 
Односессионная терапия по предварительной записи 
От поиска помощи — к сессии 
Больше помощи 
Резюме

Принцип 3. Как развить односессионный тип мышления
Скорость реакции
Как важно быть открытым
Подготовка к сессии
Сила момента и эффективное использование доступного времени
Не терапевт, а сам клиент определяет, что ему нужно 
Клиент сам решает, сколько помощи ему нужно 
Не тратьте время на оценку готовности клиента к ОСТ 
Планируйте начать терапию сразу же 
Сильные стороны и ресурсы полезнее недостатков 
Учесть пожелания клиента о предпочтительном для него виде помощи, если это возможно
Сфокусироваться на чем-то одном и не отклоняться от курса
Совместный поиск решения
Опыт провоцирует дискуссию, а планирование основано на преимуществах опыта
Просьба к клиенту подвести итоги проделанной работы
Побуждение клиента вынести для себя хотя бы один
изученный в рамках ОСТ-сессии принцип
Все хорошо, что хорошо кончается
Почему разнообразие типов мышления важно
в психотерапии
Резюме

Принцип 4. Односессионная терапия как процесс
Фаза 1. Клиент и терапевт еще не решили работать вместе в рамках ОСТ
Когда человек становится клиентом ОСТ
Фаза 2. Предсессионная подготовка
Фаза 3. Начальная фаза сессии
Фаза 4. Средняя фаза сессии
Фаза 5. Поздняя фаза сессии
Фаза 6. Последующее сопровождение
Резюме

Принцип 5. Рабочий альянс и его быстрое развитие в односессионной терапии
Психотерапевтическая связь между терапевтом и клиентом
Взгляды
Цели
Задачи
Альянс с психологическим центром, а не с конкретным психотерапевтом
Резюме

Принцип 6. Внедрение эффективных практик в односессионной терапии: согласованный вклад
Взаимный вклад во внедрение стандартных практик ОСТ Резюме

Принцип 7. Внедрение эффективных практик в односессионной терапии: индивидуальный вклад
Использование динамики нездоровых и здоровых негативных эмоций
Точная оценка номинированной проблемы клиента 
Помогите клиенту преодолеть основной неблагоприятный фактор, характерный для номинированной проблемы
Использование разных способов решения проблем для разных клиентов
Просите клиента дать определение проблемы 
Подчеркните, что "жизнь — это процесс"
Акцентируйте внимание на силе второй и последующих реакций
Помогите клиенту сосредоточиться на том, что ему подконтрольно, а не на том, что вне его контроля 
Помогите клиенту увидеть варианты действий и их последствия до того, как он сделает выбор 
Помогите клиенту принять болезненные эмоции или мысли, а не пытаться их устранить 
Помогите клиенту действовать даже в отсутствие желаемых условий
Помогите клиенту руководствоваться целями и ценностями в своих действиях
Резюме

Приложение А. Информационная листовка ОСТ, которую я рассылаю потенциальным клиентам
Приложение Б. Текстовая запись анимационного ролика
Приложение В. Пример анкеты для подготовки к сессии
Рекомендованная литература по односессионной терапии
Список литературы