Top.Mail.Ru
Купить Шер Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Издательство: Весь

Формат книги: 216x145x21 мм; Вес 0.42 кг

Твердый переплет; 272 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9573-3758-4

Код: 26501

Аннотация:

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
— Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
— Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
— Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
— «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми — убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» — узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказаться воздействие, чтобы быстро прийти в себя, оказавшись в стрессовой ситуации.

О чем книга 
Вначале Эми Б. Шер рассказывает свою собственную историю самоисцеления. А затем знакомит читателей с разработанными ею методами, помогающими преобразовать всю энергетическую систему организма.
Читая главу за главой, вы...
— Переучите свое тело иначе реагировать на неприятности повседневной жизни — не создавая «зажимы», а позволяя энергии двигаться свободно, несмотря на стресс.
— Справитесь со сложными чувствами, которые с вами с детства или являются следствием тяжелых событий — развод, увольнение, предательство друга или других.
— Высвободите застоявшиеся и тягостные для вас эмоции.
— Очиститесь от отпечатков переживаний прошлого в вашем теле.
— Измените негативную «Я»-концепцию, которая поддерживает ваш образ себя, как тревожного депрессивного человека.
В книге даны простые и четкие описания техник, снабженные рисунками. Так что вам не придется беспокоиться, что вы неверно определили расположение «точки паники», «точки каратиста» или любой точки для простукивания.

Для кого эта книга 
Если вы уже многое перепробовали в борьбе с тревожностью, но не добились устойчивого результата, эта книга поможет вам!
Автор рассказывает о неочевидных энергетических факторах, удерживающих вас в состоянии беспокойства, с которыми трудно справиться рациональным путем. Тогда как действуя через тело — освобождая его от багажа «застоявшейся» энергии — вы вскоре почувствуете себя спокойнее, здоровее и счастливее.

Информация об авторе 
Эми Б. Шер — автор бестселлеров и ведущий специалист в области духовного и телесного исцеления. Как энергетический психотерапевт она применяет те методики, которые опробовала на себе.
Книги Эми переведены на десять языков. Она живет в Нью-Йорке.

Содержание

Введение. Основы, необходимые, чтобы запустить процесс исцеления
Раздел I. Мой подход к исцелению от тревожности
Глава 1. Энергетическая терапия - мощное средство самоисцеления
Глава 2. Правда о тревожности
Глава 3. Роль подсознания
Раздел II. Итак, приступим к исцелению
Глава 4. Успокоиться и переучить тело
Глава 5. Справиться с чувствами
Раздел III. Доискаться до корней тревожности
Глава 6. Высвободить застоявшиеся эмоции
Глава 7. Очиститься от неизжитых переживаний прошлого
Глава 8. Изменить вредные убеждения
Раздел IV. Свести все воедино
Глава 9. Руководство по протоколам исцеления от тревожности
Глава 10. Продвинутые практики очищения
Приложение. Сценарии постукивания
Вопросы для обсуждения в группах поддержки, книжных клуба и организациях
Благодарности 






Похожие товары.

592 ₽
Почему хорошие люди совершают плохие поступки
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
650 ₽
Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие
635 ₽
МЫ: Глубинные аспекты романтической любви
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
545 ₽
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
515 ₽
Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие
780 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории: Практическое руководство
510 ₽
Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
810 ₽
Техника и практика психоанализа

Вы смотрели. Вся история