Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
Характеристики
- Автор
- Кларк Дэвид А. , Бек Аарон
- Издательство
- Диалектика
- Формат книги
- 210x140x20 мм
- Вес
- 0.48 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 448
- Год
- 2020
- ISBN
- 978-5-907144-49-1
- Код
- 24528
Тип книги:
Аннотация
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивноповеденческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревожности, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции, которые предполагают преобразование тревожного разума, упражнения по управлению страхом, работа с рецидивами и многое другое.
Книга "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход", написанная признанными специалистами в области когнитивно-поведенческой терапии, — отличное руководство для терапевтов, работающих с пациентами, для которых тревога и беспокойство стали настоящей проблемой. Книга рассчитана на практикующих психологов; кроме того, она будет полезна и клиентам, проходящим психотерапию.
Содержание
Об авторахПредисловие
1. Начать заново
2. Что такое тревога
3. Тревожный разум
4. Начнем
5. Составление профиля тревоги
6. Изменение тревожных мыслей
7. Мужественно смотреть страху в глаза
8. План работы
9. Победа над паникой и избеганием
10. Борьба с социальными страхами
11. Преодоление беспокойства
Полезные ресурсы
Список литературы
Предметный указатель
