Техники когнитивной психотерапии
Характеристики
- Автор
- Лихи Роберт
- Редактор
- Ковпак Д. В.
- Серия
- Сам себе психолог
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 212x150x35 мм
- Вес
- 0.82 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 656
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-4461-1218-0
- Код
- 24811
Тип книги:
Аннотация
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают по методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления, справляться с болезненными эмоциями, достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Содержание
Предисловие научного редактора
Об авторе
Предисловие
Благодарности
Часть I. Когнитивная терапия: начало
Глава 1. Введение
Часть II. Техники
Глава 2. Выявление мыслей
Глава 3. Оценка и проверка мыслей
Глава 4. Оценка допущений и правил
Глава 5. Логические ошибки и искажения в обработке информации —
Глава 6. Модификация процесса принятия решений
Глава 7. Как реагировать на навязчивые мысли и оценивать их
Глава 8. Модификация беспокойства и руминаций
Глава 9. Взгляд на проблемы в перспективе
Глава 10. Выявление и модификация схем
Глава 11. Техники эмоциональной регуляции
Часть III. Применение когнитивных техник в работе с конкретными проблемами
Глава 12. Исследование и оспаривание когнитивных искажений
Глава 13. Модификация потребности в одобрении
Глава 14. Оспаривание самокритики
Глава 15. Управление гневом
Глава 16. Заключительные комментарии
