Руководство по использованию сновидений в консультировании и самопознании
Новинка
750 ₽
Характеристики
- Автор
- Робинсон Дональд
- Издательство
- Базенков И. Л.
- Формат книги
- 211x148x8 мм
- Вес
- 0.296 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 276
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-6050147-5-1
- Код
- 53146
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Поскольку наши сны часто отражают события, происходящие в бодрствующей жизни, работа с ними может стать универсальной и полезной техникой, как в консультировании, так и в самопознании и самопомощи, помогающей людям жить более эффективной и гармоничной жизнью.Основная цель этого руководства - помочь консультантам и терапевтам, а также просто людям, использовать сновидения для снятия эмоционального стресса, поиска решения проблем в различных сферах жизни и нахождения новых и эффективных путей самореализации. Его несомненное преимущество заключается в том, что оно не сводит интерпретацию снов к шаблонным сонникам и конкретным теориям и подходит для различных людей.
В этом руководстве детально описаны два метода использования сновидений, прошедших проверку многолетней практикой и научными исследованиями. Они оба могут быть творчески использованы в зависимости от конкретной ситуации и предпочтений человека. Описание всех этапов этих методов иллюстрируется разбором конкретных примеров.
Содержание
ВведениеГлава 1. Персональный метод интерпретации сновидений (PMID)
1.1. Обзор метода
1.2. Шаг 1. Определение основной темы сна
1.3. Шаг 2. Дневные мысли. Вопросы, на которые дают ответы сновидения
1.4. Шаг 3. Цепочки слов (фразы) из снов. Креативность сновидящего разума
1.5. Шаг 4. Эмоции в сновидениях
1.6. Шаг 5. Поиск в сновидении решения проблемы
1.7. Шаг 6. Интерпретация снов с точки зрения семьи и других систем взаимоотношений. Дополнительные подсказки для снятия стресса
1.8. Серии снов. Индивидуальный подход к интерпретации
1.9. Двигаемся дальше
1.10. Резюме
Глава 2. Как прислушиваться к посланию сновидений
2.1. Обзор метода
2.2. Основная тема, лейтмотив сновидений
2.3. Как выбрать сновидение для работы
2.4. Фиксированные значения в сновидениях
2.5. Вопросы
2.6. Шаг 1. Запоминание или вспоминание сна
2.7. Шаг 2. Прояснение сна
2.8. Шаг 3. Ориентирование в сновидении (о чем этот сон, различение внутреннего и внешнего, в чем заключается послание сна и т.д.)
2.9. Шаг 4. Связь сна с реальной жизнью
2.10. Шаг 5. Реагирование на сон
Заключение
Приложение 1. Предостережение
Приложение 2. Дистанционная и очная работа со снами
Приложение 3. Краткое описание работы со сном, содержащим лейтмотив Тени, рекомендации
Приложение 4. Краткое описание работы со сном, содержащим лейтмотив контроля Эго, рекомендации
Библиография
