Top.Mail.Ru
Купить Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум

Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум

325 ₽
325 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
82 ₽ сегодня
и 243 ₽ потом, без переплат
01 фев
82 ₽
15 фев
81 ₽
01 мар
81 ₽
15 мар
81 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Генезис,
Вес
0.54 кг
Кол-во стр
288
Год
2016
ISBN
978-5-98563-350-4
Код
21867

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их при­менения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг "Я привет­ствую новый день". В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражитель­ности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Похожие товары