- Главная страница
- Каталог
- Возрастная психология и педагогика
- Школьники и подростки
- Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум
Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум

325 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
82 ₽ сегодня
и 243 ₽ потом, без переплат
и 243 ₽ потом, без переплат
01 фев
82 ₽
15 фев
81 ₽
01 мар
81 ₽
15 мар
81 ₽
стоимость доставки не учтена
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
- Автор
- Баженова О. В.,
- Издательство
- Генезис,
- Вес
- 0.54 кг
- Кол-во стр
- 288
- Год
- 2016
- ISBN
- 978-5-98563-350-4
- Код
- 21867
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг "Я приветствую новый день". В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.Похожие товары

895 ₽
895 ₽
Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов