Жизнь и детский стресс
Осталось менее 3 экз.
510 ₽
Характеристики
- Автор
- Ли Нельсон , Онг Сей Хау
- Издательство
- ДМК Пресс
- Формат книги
- 210x148x9 мм
- Вес
- 0.114 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 108
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-93700-348-5
- Код
- 52874
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В этой книге говорится о причинах возникновения и способах выявления стресса у детей. Увы, часто взрослые не замечают признаки детского стресса, ведь дети не всегда могут объяснить, что их беспокоит. Вместо слов они пытаются привлечь внимание к себе и своим проблемам другими способами, часто неосознанно и деструктивно.Основные темы:
• что такое стресс и каковы причины его возникновения;
• как распознать стресс;
• всегда ли стресс вреден;
• помощь детям и подросткам в управлении стрессом;
• стресс у родителей;
• важные навыки для борьбы со стрессом.
Автор рассказывает о том, как научить детей самостоятельно справляться с трудностями, взвешенно реагировать на жизненные неурядицы и даже извлекать из стресса пользу. В книге представлены советы и рекомендации, которые помогут родителям поддерживать физическое и ментальное здоровье детей.
Содержание
Об авторахПредисловие
Введение
Часть 1. Что такое стресс?
Часть 2. Что вызывает стресс?
Часть 3. Как распознать стресс?
Часть 4. Всегда ли стресс вреден?
Часть 5. Понимание потребностей ребенка
Часть 6. Общение с ребенком
Часть 7. Помощь детям в управлении стрессом
Часть 8. Помощь подросткам в управлении стрессом
Часть 9. Стресс перед экзаменами
Часть 10. Стресс у родителей
Часть 11. Важные навыки для борьбы со стрессом
Часть 12. Помощь учителей
Часть 13. Профессиональная помощь
