Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

428 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
107 ₽ сегодня
и 321 ₽ потом, без переплат
и 321 ₽ потом, без переплат
28 апр
107 ₽
12 май
107 ₽
26 май
107 ₽
09 июн
107 ₽
стоимость доставки не учтена
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
- Автор
- Филлипс Холли
- Редактор
- Любавина Л.
- Переводчик
- Матвеева И.
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Формат книги
- 166x115x16 мм
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 368
- Год
- 2019
- ISBN
- 978-5-9614-6999-8
- Код
- 25129
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Обо всём этом и не только в книге Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Холли Филлипс) Похожие товары

640 ₽
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда