Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
820 ₽
Характеристики
- Автор
- Виндшайд Леон
- Издательство
- МИФ
- Формат книги
- 213x145x17 мм
- Вес
- 0.37 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 240
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-00195-567-2
- Код
- 29134
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения, мысли и действия.
С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.
Содержание
Карта путешествияПочему мы испытываем чувства
Младенец и чудовище
О положительных сторонах страха
Возвращение бабочек
Влюбленность до последнего дня
Остановись, мгновенье!
Как замедлить бег времени
Многочисленные оттенки красного
Как бороться с гневом?
Желтый суп для мозга
Назад к здоровому чувству голода
Две стороны tsewa
В порыве самосострадания
Неподходящий корсет
Многочисленные пути нашей печали
Оборванная нить
Новый блеск старой добродетели: терпение
Сгорая от страсти
В опасной погоне за страстью
Все на восьмую ступеньку!
Удовлетворенность вместо погони за счастьем
Тот, кто хочет быть человеком, должен испытывать чувства
В заключение нашего бесконечного путешествия
Благодарности
Заключение
Примечания
Об авторе
