Тайны психики: как мы обманываем себя и других
471 ₽
Характеристики
- Автор
- Оксанен Екатерина
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 205x141x21 мм
- Вес
- 0.252 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 272
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-4461-2166-3
- Код
- 52533
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Нам часто кажется, что мы — взрослые люди — все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что происходило бы с нами без нашего ведома. Как бы не так! На практике оказывается, что мы не всегда понимаем мотивы своих поступков.Почему мы часто ошибаемся в своих предположениях? Вы знали, что у нас есть скрытые механизмы работы сознания?
Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях.
Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и других, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с окружающими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения!
Содержание
ВведениеЧасть 1. Чего мы о себе не знаем?
Что такое психологические защиты?Виды психологических защит
Что делать?
Установки
Откуда берутся установки
Жизненные позиции
Негативные установки: "кодекс невротика"
Самые главные установки
Что делать с установками?
Когнитивные искажения
"Все или ничего"
Что делать?
Ошибка подтверждения
Катастрофизация
Сверхобобщение (сверхгенерализация)
Что делать?
Чтение мыслей
Что делать?
Персонализация
Что делать?
Фильтрация (негативный фильтр)
Что делать?
Долженствование
Что делать?
Перенос
Виды переноса
Причины переноса
"За" и "против": нужно ли с переносом работать
Что делать?
Сопротивление
Как это работает?
Зона комфорта
Как проявляется сопротивление
Причины сопротивления
Как и зачем с этим работать?
Субличности
Вторичные выгоды
Как с этим работать?
Что делать?
Часть 2. Чего мы не знаем о других (скрытые мотивы в отношениях)
МанипуляцииПриемы манипуляторов
Виды манипуляций
Что делать?
Насилие в отношениях
Физическое насилие
Сексуализированное насилие
Репродуктивное насилие
Экономическое (финансовое) насилие
Психологическое насилие
Не-извинения
Психологические игры
Отношения детей и родителей
Парентификация
Психологический брак
Триангуляция
Псевдосепарация
Уровни коммуникации в отношениях
Уровень слов (вербальной коммуникации)
Уровень действий
Уровень эмоциональной безопасности
Уровень установок
Уровень сближения-дистанцирования
Уровень бессознательных мотивов
Функциональные отношения
В паре
С детьми
С самим собой
С питомцами
В дружбе
На работе
Причины функционального отношения
Что делать?
Семейные мифы
Что делать?
Псевдодружба
Дружба и бессознательное
Псевдодружба
Заключение
