Поток: Психология оптимального переживания
1 118 ₽
Характеристики
- Автор
- Чиксентмихайи Михай
- Издательство
- Альпина Нон-фикшн
- Формат книги
- 217x151x24 мм
- Вес
- 0.558 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 461
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-00223-670-1
- Код
- 53401
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.Содержание
Как ковать счастье: секреты мастерстваПредисловие автора к русскому изданию
Предисловие 1990 г.
1. Новый взгляд на счастье
Введение
Краткий обзор содержания книги
Корни неудовлетворенности
Защитные функции культуры
Возвращение к переживанию
Пути к освобождению
2. Анатомия сознания
Границы возможностей сознания
Внимание как психическая энергия
Войти в себя
Беспорядок в сознании: психическая энтропия
Упорядоченное сознание: состояние потока
Усложнение и рост личности
3. Радость и качество жизни
Удовольствие и умение переживать радость
Из чего состоит переживание радости
Аутотелическое переживание
4. Условия потока
Потоковые занятия
Поток и культура
Аутотелическая личность
Люди потока
5. Тело и поток
Выше, быстрее, сильнее
Радость движения
Секс как поток
Предельный контроль – йога и восточные единоборства
Поток через ощущения: Наслаждение зрением
Поток в музыке
Радость вкусовых ощущений
6. Поток мысли
"Матерь познания"
Игры разума и их правила
Игра слов
Дружба с Клио
Радости науки
Любовь к мудрости
Любители и профессионалы
Век живи – век учись
7. Работа как поток
Аутотелические труженики
Аутотелические профессии
Парадокс работы
Пустая трата времени
8. Радость общения с собой и с другими
Наедине с собой или вместе с другими?
Боль одиночества
"Прирученное" одиночество
Поток и семья
Радость дружбы
Широкие социальные связи
9. Как обмануть хаос
Преобразование трагедии
Совладание со стрессом
Сила диссипативных структур
Аутотелическая личность: итоги
10. Создание смысла
Что такое смысл
Развитие целенаправленности
Выработка решительности
Возвращение гармонии
Интеграция смыслов в жизненных темах
Примечания
Литература
