Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
529 ₽
Характеристики
- Автор
- Санд Илсе
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Вес
- 0.25 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 156
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-9614-6556-3
- Код
- 23100
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
