21 ритуал изменения жизни: Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой
175 ₽
Характеристики
- Автор
- Чанг Тереза
- Переводчик
- Лебедева Н.
- Издательство
- София
- Формат книги
- 200x130x15 мм
- Вес
- 0.142 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 224
- Год
- 2019
- ISBN
- 978-5-906897-50-3
- Код
- 25155
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Самый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему — это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в течение 21 дня. Лишь так он сможет впечататься в наш мозг и стать неотъемлемой частью жизни. Семь утренних ритуалов, представленных в этой книге, помогают просыпаться с радостью, семь дневных — жить с ощущением цели, а семь вечерних — ложиться спать с чувством удовлетворения. 
