Воспитание детей с СДВГ. Практическое руководство

Аннотация

Создайте в доме атмосферу спокойствия, гармонии и стабильности для вашего ребенка!
Все чаще педагоги и родители сталкиваются с диагнозом СДВГ. Как правило, ни первые, ни вторые не знают, как воспитывать детей, которым поставлен такой диагноз, и как изменить школьные и домашние требования под особенности детей с СДВГ. В этой книге автор рассказывает, в чем заключается суть проблемы, чем дети с СДВГ отличаются от своих сверстников и как изменить подходы к воспитанию таким образом, чтобы уменьшить количество проблем в первую очередь для самих детей. Много внимания уделяется поведению родителей, от которых зависит то, насколько успешно дети с СДВГ смогут приспособиться к окружающему миру и его требованиям. Автор утверждает, что спокойные и постоянные, изо дня в день, усилия родителей помогут ребенку успешно справляться с проблемами, вызываемыми СДВГ. Книга рассчитана в первую очередь на родителей, у детей которых диагностирован СДВГ, а также на воспитателей, учителей и психологов.

Родители детей, у которых диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), ежедневно сталкиваются с трудностями. Рассеянность, неусидчивость, импульсивность - классические симптомы СДВГ. Однако проблема в том, что это расстройство влияет на все аспекты жизни ребенка - на его отношения с другими детьми, учебу, питание, сон, поведение. Кроме того, от СДВГ страдают и родители ребенка, испытывающие постоянный дистресс и хроническую усталость.

Эта книга предназначена для родителей и предлагает принципиально новый подход к контролю СДВГ, благодаря которому ребенок научится жить обычной жизнью, добиваться успехов и не страдать от разочарований.

В книге предлагается проверенная методика, которая поможет родителям и их ребенку всегда сохранять спокойствие и собранность. Вы узнаете, как отличать симптомы СДВГ от особенностей характера ребенка, научитесь объективно оценивать его сильные и слабые стороны и получите множество практических советов по каждодневному контролю СДВГ. Вы научитесь справляться со своим стрессом, эффективно общаться с ребенком и добиваться мира и гармонии в семье.

В этой книге:
Проблемы воспитания ребенка с СДВГ
Ключ к решению проблем - системность и последовательность
Списки, правила, ограничения, вознаграждения
Медикаментозное лечение - "за" и "против"
Помощь со стороны учителей
Осознанность против стресса

Об авторе
Марк Бертин - д-р медицины, педиатр, специалист по поведенческому развитию, владелец частной практики в Плезантвилле, шт. Нью-Йорк, доцент педиатрии в Нью-Йоркском медицинском колледже и на факультете Института подготовки учителей Windward, член редакционного совета Common Sense Media. Автор блогов, посвященных развитию ребенка, осознанности и семье.

Автор предисловия Ари Такман, д-р психологии, - клинический психолог частной практики в Вест-Честере, шт. Пенсильвания, специализирующийся на диагностике и лечении СДВГ. Он часто выступает с докладами по СДВГ и смежным темам.

---

Содержание

Предисловие
Благодарность автора
Введение
Осознанность и ваша семья
Как эта книга поможет в терапии СДВГ
Об авторах
От издательства
Глава 1. Первые осознанные шаги на пути к управлению СДВГ вашего ребенка
Понимание преимуществ оценки
Что это значит — ребенок с СДВГ
Выявление и исключение СДВГ
Роль осознанности
Начните уже сегодня осознанно подходить к СДВГ
План действий. Начало осознанного пути к управлению СДВГ
Глава 2. Взгляните на СДВГ как на проблему исполнительной функции
СДВГ и мозговой управляющий центр
Практическое воспитание: представление о детях через призму исполнительной функции
Осознанный подход к стрессу
Практика неформальной осознанности
План действий. Повышение осведомленности о СДВГ вашего ребенка
Глава 3. Почему ваша забота о себе важна для вашего ребенка
Влияние СДВГ на родителей Дайте себе минутку отдыха Забота о том, кто заботится
Делайте небольшие и конкретные шаги к переменам
Разберитесь, есть ли у вас СДВГ
Внимание имеет значение
Как внимание помогает избавиться от стресса
Найдите время для заботы о себе
План действий. Забота о том, кто заботится
Глава 4. Изменения начинаются с тебя
Развитие нового отношения к трудным переживаниям
Как мы усугубляем неприятные переживания
Возьмите управление на себя
Развитие самостоятельности
Методы для управления исполнительной функцией
Отказ от перфекционизма Нюансы СДВГ
План действий: экстернализация системы
Глава 5. Внимательно слушайте и изучайте, как СДВГ влияет на коммуникацию
В поисках золотой середины
Как СДВГ влияет на общение
Следите за своим разговором
Действия говорят громче, чем слова: помощь ребенку с проблемами в общения
Восстановите общение
Осознанность и общение
Использование СДВГ-плана для поддержки осознанного общения
План действий. Практика осознанного общения
Глава 6. Подчеркивание успеха с помощью адресной похвалы и вознаграждения
Расширение прав и возможностей родителей и детей
Начало работы с поведенческим тренингом
Поддерживайте систему вознаграждения
Добавьте осознанность к похвале и наградам
Дайте себе поблажку
План действий. Акцентирование внимания на позитиве с помощью поведенческого планирования
Глава 7. Устранение проблемного поведения
Основания для установления ограничений
Поведенческие основы для прекращения проблемного поведения
Ключевой инструмент установки ограничений: перерывы
Перенаправление поведения путем установления ограничений
Распространенные проблемы с ограничениями
Два крыла осознанности
План действий. Устранение трудного поведения
Глава 8. СДВГ идет в школу
Как исполнительная функция влияет на успеваемость в школе
В учебе не должно быть слова “должен” — только “можешь” или “не можешь”
Исполнительная функция и образовательная политика
Ваши возможности повлиять на систему
Создание учебного плана
Использовать домашние задания по максимуму
Планирование учебы в старших классах и СДВГ
Возвращайтесь к осознанности
План действий. Помочь ребенку добиться успехов в учебе
Глава 9. Управление решениями о медикаментозном лечении СДВГ
Осознанность и неопределенность
Привнести осознанность в принятие решений
Боязнь медикаментозного лечения СДВГ
Факты против мифов
Потенциальные преимущества медикаментозного лечения
Типы лекарств от СДВГ
Избегайте побочных эффектов
Управление медикаментозным лечением СДВГ
Осознанное исправление
Осознанность и сострадание
План действий. Согласование решений о лечении
Глава 10. Создание рабочего распорядка
СДВГ и повседневная жизнь
Обо всем по порядку: значение утреннего распорядка
Питание и упражнения
Возможность спать
Используете технологию или она вас использует?
Освобождение от того, что цепляет
План действий. Установление и поддержание распорядка дня
Глава 11. Осознанность для детей
Исследование осознанности у взрослых и детей
Преобразовывать осознанность для детей
Осознанность, мозг и благополучие семьи
План действий. Введение и поддержание практики осознанности
Ресурсы
Шкала оценок Книги
Литература