Любить нельзя отказывать. Книга - практикум о том, как полюбить себя
Осталось менее 3 экз.
792 ₽
Характеристики
- Автор
- Харина Наталья
- Издательство
- СКИФИЯ
- Формат книги
- 208x147x15 мм
- Вес
- 0.33 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 212
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-00025-256-7
- Код
- 27754
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Откуда берется любовь к себе? Как развить ее в течение жизни и меняется ли она со временем? Почему не надо бояться эгоизма? Что помогает любить себя, даже если все окружение хочет, чтобы вы любили только их? Как выйти из-под влияния родовых программ и избавиться от негативных установок? Ответы на эти вопросы и 25 заданий для самостоятельной работы вы найдете внутри.Практикующий семейный психолог, учитель, культуролог Наталья Харина прошла путь, полный личных драм. Она уверена, что умения строить счастливые отношения с партнером и детьми, радоваться жизни и переживать потери зависят от ваших отношений с собой.
Книга написана для женщин, которые хотят поменять свою жизнь не изменяя себе. Она поможет принять и полюбить себя, почувствовать себя счастливыми, не достигая идеальной картинки.
Содержание
Введение
Часть I. Любить, нельзя отказывать
Глава 1. Эгоизм как право на существование
Глава 2. Как ты чувствуешь и понимаешь любовь
Глава 3. Забота о себе. Возьми ответственность в свои руки
Глава 4. От чего зависит умение любить себя
Часть II. Три кита счастливой жизни
Глава 1. Родительская семья. Откуда ноги растут?
Глава 2. Наследие предков. Влияние родовой истории
Глава 3. Любовные отношения. По образу и подобию
Часть III. Время - друг или враг?
Глава 1. Как рождается любовь. Этапы взросления
Глава 2. Никогда не поздно начать
Часть IV. Осторожно - подводные камни
Глава 1. Самоуважение vs любовь
Глава 2. Личные границы как стена вокруг замка
Глава З. Страх одиночества
Глава 4. Внешность и ее коррекция
Глава 5. Зависимость в отношениях
Часть V. Руководство для самостоятельной работы
Глава 1. Как формировать любовь к себе
Глава 2. Работа с деструктивными установками
Глава 3. Медитации для работы с внутренними фигурами
Заключение
Часть I. Любить, нельзя отказывать
Глава 1. Эгоизм как право на существование
Глава 2. Как ты чувствуешь и понимаешь любовь
Глава 3. Забота о себе. Возьми ответственность в свои руки
Глава 4. От чего зависит умение любить себя
Часть II. Три кита счастливой жизни
Глава 1. Родительская семья. Откуда ноги растут?
Глава 2. Наследие предков. Влияние родовой истории
Глава 3. Любовные отношения. По образу и подобию
Часть III. Время - друг или враг?
Глава 1. Как рождается любовь. Этапы взросления
Глава 2. Никогда не поздно начать
Часть IV. Осторожно - подводные камни
Глава 1. Самоуважение vs любовь
Глава 2. Личные границы как стена вокруг замка
Глава З. Страх одиночества
Глава 4. Внешность и ее коррекция
Глава 5. Зависимость в отношениях
Часть V. Руководство для самостоятельной работы
Глава 1. Как формировать любовь к себе
Глава 2. Работа с деструктивными установками
Глава 3. Медитации для работы с внутренними фигурами
Заключение
