Top.Mail.Ru
Купить Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
279 ₽ сегодня
и 831 ₽ потом, без переплат
03 окт
279 ₽
17 окт
277 ₽
31 окт
277 ₽
14 ноя
277 ₽

Автор:

Издательство: Весь

Формат книги: 217x145x16 мм; Вес 0.37 кг

Твердый переплет; 224 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9573-3482-8

Код: 26973

Аннотация:

Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, - на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас - в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить!
Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность,— и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни.

Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости

Содержание

Введение
Часть первая
ЗДОРОВЬЕ
Глава 1. Честность, осознанность, настрой ума и питание
Глава 2. Превращаем честное отношение к
здоровью в привычку
Часть вторая
ЛЮБОВЬ
Глава 3. Подлинность, готовность и сострадание
Глава 4. Превращение готовности к любви в привычку
Часть третья
ПРИСУТСТВИЕ
Глава 5. Осознанность и цель времени
Глава 6. Превращение осознанности в привычку присутствовать
Часть четвертая
ПРОЦВЕТАНИЕ
Глава 7. Страх, благодарность и настрой изобилия
Глава 8. Превращение благодарности в привычку к процветанию
Заключение
Благодарности

Похожие товары.

650 ₽
У последней черты. Смертельно опасные болезни как путешествие души
485 ₽
Самоубийство и душа
600 ₽
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
600 ₽
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании
300 ₽
Такие неformatные взрослые... : Психологические новеллы
1986 ₽
Трансформационная психологическая игра "Психосоматика"
650 ₽
Выразительный человек: Психологические очерки
780 ₽
Психологическая игра «Семейные псикреты. Необычный способ узнать друг друга»
650 ₽
Психика и ее лечение: психоаналитический подход
490 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов (2-е издание)
300 ₽
Пока ты пытался стать богом, или Мучительный путь Нарцисса
390 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов
500 ₽
Психологические тесты для самопознания
315 ₽
Там, где тебя еще нет... Психотерапия как освобождение от иллюзий
2415 ₽
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
365 ₽
Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них
1600 ₽
HOMO ENERGETICUS. Победите усталость и восстановите баланс головного мозга, гормонов и кишечника
636 ₽
Ненасильственное общение. Язык жизни (переплет)
540 ₽
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
460 ₽
Обними своего Внутреннего ребенка
447 ₽
Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
290 ₽
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта (#экопокет)
290 ₽
Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго (#экопокет)
650 ₽
Вы хотите поговорить об этом? : Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
390 ₽
Проблема Спинозы
290 ₽
Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (#экопокет)
855 ₽
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
640 ₽
Сказки девятихвостой лисы. Психотерапевтические истории для взрослых о любви и жизни без драмы
630 ₽
Внушение и его роль в общественной жизни
710 ₽
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
585 ₽
Франкл и Бог. Откровения психотерапевта о религии и Боге
325 ₽
Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды
290 ₽
Трудные люди. Как с ними общаться? (#экопокет)
290 ₽
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
548 ₽
Практика ненасильственного общения: как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой
680 ₽
Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности
755 ₽
Атрибуция, диссонанс и социальное познание
345 ₽
Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
450 ₽
Self и No-Self. Продолжение диалога между буддизмом и психотерапией
430 ₽
Лидер наизнанку
620 ₽
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
580 ₽
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности
290 ₽
Гений общения. Как им стать? (#экопокет)
242 ₽
Страхи и убеждения. Вопросы и ответы
320 ₽
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
380 ₽
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
480 ₽
Трансперсональная психология: паранормальные явления, мистические переживания, измененные состояния сознания
800 ₽
Это Я! Стань самим собой с помощью Транзактного анализа
1180 ₽
Сознавание. Наука и искусство присутствия
1005 ₽
Психология искусства
480 ₽
Хорошая женщина - мертвая женщина
389 ₽
Как перестать беспокоиться и начать жить (обл.)
636 ₽
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?
550 ₽
Я не боюсь говорить о сексуальном насилии
430 ₽
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
1450 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Причины и следствия"
540 ₽
Связи между нами: 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
680 ₽
Путь к изменению: Трансформационные метафоры
1140 ₽
Отпускание. Путь сдачи
495 ₽
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
290 ₽
Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#Экопокет)
590 ₽
Психические расстройства: шизофрения, депрессия, аффективность, внушение, паранойя
410 ₽
Психолог для невидимки. Чистосердечные признания
750 ₽
Записные книжки Л. С. Выготского. Избранное
714 ₽
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
455 ₽
Культтерапия. Лекции по психологии искусства
630 ₽
Немыслимое: путешествие по самым странным мозгам в мире. Неврологическая революция от Оливера Сакса до наших дней
779 ₽
Терапия оглашенных. Хроники молодого психолога
790 ₽
Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность!
520 ₽
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
380 ₽
Ловушки и иллюзии мозга
789 ₽
Игры сознания. Нейронаука / психика / психология
792 ₽
Любить нельзя отказывать. Книга - практикум о том, как полюбить себя
450 ₽
Время чудес: как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем
750 ₽
Эффект негативности: как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
665 ₽
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
1000 ₽
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
398 ₽
Мои личные встречи на великой дороге жизни. Воспоминания старого психолога
293 ₽
Как преодолеть тревогу и стресс
1021 ₽
Скачок. Психология духовного пробуждения
741 ₽
Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!
144 ₽
Ночной поезд
1501 ₽
Блокнот женского коуча
550 ₽
7 граней реальности. Пробуждение. Сотворение. Успех
490 ₽
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
680 ₽
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
700 ₽
Психодиагностика: ловушки и иллюзии мозга
438 ₽
Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»
680 ₽
Злая критика: психология правильных реакций
240 ₽
Революция надежды
556 ₽
Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
2300 ₽
Целостная эннеаграмма. 27 путей к глубокому самопознанию
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
530 ₽
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники
560 ₽
Нерукотворный мир – духовный созидатель личности человека летающего
1099 ₽
Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
1311 ₽
Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо
379 ₽
Философия за 15 минут
880 ₽
Книга для женщин. Подарок молодым хозяйкам, или Средство для уменьшения расходов
399 ₽
Только неотложные случаи

Вы смотрели. Вся история