Top.Mail.Ru
Купить Удовольствие. Творческий подход к жизни

Удовольствие. Творческий подход к жизни

1 580 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
395 ₽ сегодня
и 1 185 ₽ потом, без переплат
21 июн
395 ₽
05 июл
395 ₽
19 июл
395 ₽
02 авг
395 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Автор
Лоуэн А.
Издательство
ИП Сарматова А. А.
Формат книги
242x172x17 мм
Вес
0.448 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
200
Год
2023
ISBN
978-5-6049412-3-2
Код
51908

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Единственная движущая сила для всего живого – стремление к удовольствию. Движение к удовольствию – это, собственно, и есть жизнь. Все животные стремятся к удовольствию, и лишь человек – единственное из всех живых существ, которое выстраивает в своем сознании систему норм, запретов и императивов, не позволяющих ему реализовывать заложенную в него природой цель – наслаждаться и получать радость от жизни.

Но об этой цели помнит его тело. Противоречие между естественными желаниями тела и узами разума, или эго, буквально раздирает личность на части. И от этого человек ощущает себя несчастным, гонится за ложными ценностями, а порой и вступает на путь саморазрушения. Тому, как можно этому противостоять, и посвящена книга Александра Лоуэна, доктора медицины, «Удовольствие. Творческий подход к жизни».

Бестселлер Amazon. Переведена на 17 языков.

Содержание

Предисловие автора
Глава 1. Психология удовольствия
Мораль веселья
Мечта о счастье
Сущность удовольствия
Творческий процесс
Глава 2. Удовольствие от полноты жизни
Дыхание, движение и чувство
Как дышать глубже
Ослабление мышечного напряжения
Чувство и самоосознание
Глава 3. Биология удовольствия
Возбуждение и сияние
Спектр удовольствие-боль
Нервная регуляция реакций
Страх удовольствия
Глава 4. Власть против удовольствия
Массовый человек
Подлинная индивидуальность
Иллюзия власти
Глава 5. Эго: самовыражение против эгоизма
Самовыражение
Роль эго в удовольствии
Роль эго в страдании
Эгоизм
Глава 6. Истина, красота и грация
Правда и ложь
Мышление и чувство
Субъективность и объективность
Красота и грация
Глава 7. Осознание и утверждение себя
Знание и несогласие
Самообладание и «нет»
Критическое мышление
Глава 8. Эмоциональные реакции
Любовь
Привязанность и враждебность
Ярость и страх
Глава 9. Вина, стыд и депрессия
Вина
Стыд и унижение
Депрессия и иллюзия
Глава 10. Истоки удовольствия
Спонтанные ритмы
Ритмы естественных функций
Ритмы движения
Ритм любви
Глава 11. Творческий подход к жизни
Что такое креативность?
Творчество и осознание себя
Утрата целостности
Самореализация

Похожие товары