Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 15.5 на 0 см

Автор:

Издательство: MACards

Тип обложки: Твердый переплет

Страниц: 108

Год:

ISBN: 978-5-907259-44-7

Код: 25298

Аннотация:

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.

Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.

Об авторе

Колендо-Смирнова Анастасия — Психолог, гипнотерапевт. Специалист в работе с психосоматикой, автор психологических игр «Психудейка», «Психосоматика» и других, автор книг « В лабиринте психосоматики», «мНЕ больно», метафорических карт, тренингов, обучающих курсов, статей, член Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.


Оглавление

Предисловие

Почему не все методы работают?

Фильм «Тайна»

Эффект наблюдателя

Пантеизм

Осознанные сновидения

Самоисполняющееся пророчество

Трансерфинг реальности

«Квантовая психология»

Парапсихология

Начнем!

Тело

Эксперименты со внушением

Эксперименты с самовнушением

Три техники визуализации результата

Словесные внушения

Дело

Фокус внимания

Большие деньги

Два способа визуализации

Глубинные убеждения

Отношения

Люди вокруг нас

Наладить отношение с кем-то, кто уже есть

Найти кого-то нового

Убрать из своей жизни кого-то

Смыслы


В книге Вы найдете, как работать с

  • Телом
  • Карьерой
  • Отношениями
  • Смыслами и ценностями

Книга содержит инструкции, как

  • Улучшить свое тело
  • Позволить себе больше зарабатывать
  • Работать с глубинными убеждениями
  • Правильно применять визуализацию
  • Наладить отношение с кем-то, кто уже есть в Вашей жизни.
  • Найти кого-то нового, кого Вам не хватает.
  • Убрать из своей жизни кого-то
  • Разобраться в себе через понимание архетипов
  • Понять свои ценности и жизненные приоритеты

Также в книге в легкой ознакомительной форме рассматриваются:

  • Эффект наблюдателя
  • Пантеизм
  • Осознанные сновидения.
  • Самоисполняющееся пророчество.
  • Трансерфинг реальности.
  • Квантовая психология.
  • Парапсихология.
  • Различные психологические эксперименты

Это издание будет интересно:

  • Тем, кто хочет самостоятельно разобраться в том, какие из методов обещающих улучшить жизнь реально работают, что доказано экспериментально.
  • Начинающим и уже практикующим психологам, которым нужны практические техники и которым интересна точка зрения коллеги на работу с гармонизацией всех областей жизни в легкой, практически игровой форме
  • Всем, кому нужны конкретные инструменты, которыми можно начать работать с собой просто читая книгу

Цитаты:

На сегодняшний день существует множество методов, теорий, техник, созданных для того, чтобы облегчить человеку жизнь — привлечь деньги, богатство, здоровье, любовь. Я опишу некоторые из них просто для того, чтобы вы могли при желании познакомиться с ними ближе на просторах интернета, в книгах или фильмах. И начну я с описания фильма, который натолкнул меня на мысль о создании этой книги. О нем я знала достаточно давно. Но у меня никогда не возникало даже любопытства, готовности потратить на него время, так как я скептически отношусь к подобным учениям. И все же однажды, под определенное настроение я попробовала посмотреть этот фильм. Меня зацепила одна фраза: «Визуализируйте хотя бы чашку кофе, начните с чего-то очень простого».

Давайте представим себе, что вам поднесли чашечку ароматного кофе. Вы почувствовали приятный знакомый запах и можете, еще не сделав глотка, представить, каким будет вкус напитка. А теперь обратите внимание, что в данный момент слюноотделение повысилось. Вы были буквально готовы почувствовать вкус кофе, читая эти строки. То есть, физиологически организм среагировал на образ кофе в ваших мыслях. Проведено множество экспериментов, доказывающих, что при визуализации некоторых вещей наше тело воспринимает фантазию буквально и реагирует на нее соответственно.

Иногда количество накопленных обид, боли и злости уже так велико, что хочется заменить человека на нового, другого. Так часто мы и поступаем в своей жизни, пытаясь подменить одного человека другим: маму – соседкой, брата – подругой и т.д. Но что удивительно: в какой-то момент мы можем обнаружить, что отношения с совершенно другим человеком становятся очень похожи на те, что мы пытались изменить.

Закройте глаза и представьте, будто стоите на поляне, на которой только что закончился пожар. Все сгорело, еще воняет гарью, что-то еще продолжает дымить. Под вашими ногами пепел, все вокруг навевает ощущение безысходности и бессилия. Ваша задача стоять там и разрешать себе испытывать чувство «потери» того человека, с которым пришлось расстаться. Задача стоять на этой поляне, разрешая себе испытывать разные чувства столько, сколько потребуется лично вам (обычно до 30 минут), пока чувства и картинка не станут меняться. Часто люди видят, как под землей начинает прорастать росточек, и постепенно жизнь на поляне начинает возобновляться. Иногда на фоне серого неба начинает появляться теплое солнышко, которое преображает поляну и т.д. Вам необходимо простоять на воображаемой сгоревшей поляне, испытывая негативные чувства до момента их изменения. Когда картинка изменится на более приятную и эмоции так же станут более позитивными, заканчивайте упражнение.

Приобрести эту книгу стоит, так как:

  • Она написана специалистом психологом на понятном доступном языке
  • Книга дает возможность разобраться самостоятельно с гармонизацией своей жизни
  • Много практики и упражнений для выполнения и очень доступная простая теория в минимальном объеме
  • Книга является в каком-то смысле тренингом, выполняя упражнения которого можно в значительной мере самостоятельно исправить те области своей жизни, которые в этом нуждаются

 




Вас может заинтересовать