Top.Mail.Ru
Купить Колендо-Смирнова Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
186 ₽ сегодня
и 555 ₽ потом, без переплат
27 июн
186 ₽
11 июл
185 ₽
25 июл
185 ₽
08 авг
185 ₽

Автор:

Издательство: MACards

Формат книги: 155x215x10 мм; Вес 0.25 кг

Твердый переплет; 108 стр.

Год:

ISBN: 978-5-907259-44-7

Код: 25298

Аннотация:

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.

Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.

Об авторе

Колендо-Смирнова Анастасия — Психолог, гипнотерапевт. Специалист в работе с психосоматикой, автор психологических игр «Психудейка», «Психосоматика» и других, автор книг « В лабиринте психосоматики», «мНЕ больно», метафорических карт, тренингов, обучающих курсов, статей, член Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.


Оглавление

Предисловие

Почему не все методы работают?

Фильм «Тайна»

Эффект наблюдателя

Пантеизм

Осознанные сновидения

Самоисполняющееся пророчество

Трансерфинг реальности

«Квантовая психология»

Парапсихология

Начнем!

Тело

Эксперименты со внушением

Эксперименты с самовнушением

Три техники визуализации результата

Словесные внушения

Дело

Фокус внимания

Большие деньги

Два способа визуализации

Глубинные убеждения

Отношения

Люди вокруг нас

Наладить отношение с кем-то, кто уже есть

Найти кого-то нового

Убрать из своей жизни кого-то

Смыслы


В книге Вы найдете, как работать с

  • Телом
  • Карьерой
  • Отношениями
  • Смыслами и ценностями

Книга содержит инструкции, как

  • Улучшить свое тело
  • Позволить себе больше зарабатывать
  • Работать с глубинными убеждениями
  • Правильно применять визуализацию
  • Наладить отношение с кем-то, кто уже есть в Вашей жизни.
  • Найти кого-то нового, кого Вам не хватает.
  • Убрать из своей жизни кого-то
  • Разобраться в себе через понимание архетипов
  • Понять свои ценности и жизненные приоритеты

Также в книге в легкой ознакомительной форме рассматриваются:

  • Эффект наблюдателя
  • Пантеизм
  • Осознанные сновидения.
  • Самоисполняющееся пророчество.
  • Трансерфинг реальности.
  • Квантовая психология.
  • Парапсихология.
  • Различные психологические эксперименты

Это издание будет интересно:

  • Тем, кто хочет самостоятельно разобраться в том, какие из методов обещающих улучшить жизнь реально работают, что доказано экспериментально.
  • Начинающим и уже практикующим психологам, которым нужны практические техники и которым интересна точка зрения коллеги на работу с гармонизацией всех областей жизни в легкой, практически игровой форме
  • Всем, кому нужны конкретные инструменты, которыми можно начать работать с собой просто читая книгу

Цитаты:

На сегодняшний день существует множество методов, теорий, техник, созданных для того, чтобы облегчить человеку жизнь — привлечь деньги, богатство, здоровье, любовь. Я опишу некоторые из них просто для того, чтобы вы могли при желании познакомиться с ними ближе на просторах интернета, в книгах или фильмах. И начну я с описания фильма, который натолкнул меня на мысль о создании этой книги. О нем я знала достаточно давно. Но у меня никогда не возникало даже любопытства, готовности потратить на него время, так как я скептически отношусь к подобным учениям. И все же однажды, под определенное настроение я попробовала посмотреть этот фильм. Меня зацепила одна фраза: «Визуализируйте хотя бы чашку кофе, начните с чего-то очень простого».

Давайте представим себе, что вам поднесли чашечку ароматного кофе. Вы почувствовали приятный знакомый запах и можете, еще не сделав глотка, представить, каким будет вкус напитка. А теперь обратите внимание, что в данный момент слюноотделение повысилось. Вы были буквально готовы почувствовать вкус кофе, читая эти строки. То есть, физиологически организм среагировал на образ кофе в ваших мыслях. Проведено множество экспериментов, доказывающих, что при визуализации некоторых вещей наше тело воспринимает фантазию буквально и реагирует на нее соответственно.

Иногда количество накопленных обид, боли и злости уже так велико, что хочется заменить человека на нового, другого. Так часто мы и поступаем в своей жизни, пытаясь подменить одного человека другим: маму – соседкой, брата – подругой и т.д. Но что удивительно: в какой-то момент мы можем обнаружить, что отношения с совершенно другим человеком становятся очень похожи на те, что мы пытались изменить.

Закройте глаза и представьте, будто стоите на поляне, на которой только что закончился пожар. Все сгорело, еще воняет гарью, что-то еще продолжает дымить. Под вашими ногами пепел, все вокруг навевает ощущение безысходности и бессилия. Ваша задача стоять там и разрешать себе испытывать чувство «потери» того человека, с которым пришлось расстаться. Задача стоять на этой поляне, разрешая себе испытывать разные чувства столько, сколько потребуется лично вам (обычно до 30 минут), пока чувства и картинка не станут меняться. Часто люди видят, как под землей начинает прорастать росточек, и постепенно жизнь на поляне начинает возобновляться. Иногда на фоне серого неба начинает появляться теплое солнышко, которое преображает поляну и т.д. Вам необходимо простоять на воображаемой сгоревшей поляне, испытывая негативные чувства до момента их изменения. Когда картинка изменится на более приятную и эмоции так же станут более позитивными, заканчивайте упражнение.

Приобрести эту книгу стоит, так как:

  • Она написана специалистом психологом на понятном доступном языке
  • Книга дает возможность разобраться самостоятельно с гармонизацией своей жизни
  • Много практики и упражнений для выполнения и очень доступная простая теория в минимальном объеме
  • Книга является в каком-то смысле тренингом, выполняя упражнения которого можно в значительной мере самостоятельно исправить те области своей жизни, которые в этом нуждаются

 




Похожие товары.

1986 ₽
Трансформационная психологическая игра "Психосоматика"
410 ₽
КОТ (Когнитивно-образная терапия). Простой метод для работы с подсознанием
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне»
1200 ₽
Настольная психологическая игра для подростков "Угадай меня"
650 ₽
Просто замуж
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне. Мужские образы»
741 ₽
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
920 ₽
Черное солнце: Депрессия и меланхолия
480 ₽
Нарциссизм и трансформация личности: Психология нарциссических расстройств личности
600 ₽
Окна в мир ребенка: Руководство по детской психотерапии
650 ₽
Психика и ее лечение: психоаналитический подход
300 ₽
Пока ты пытался стать богом, или Мучительный путь Нарцисса
3990 ₽
Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководство
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я – подросток» NEW
1100 ₽
Тераплэй: Руководство по улучшению детско-родительских отношений через игру, основанную на привязанности
2420 ₽
Практика схема-терапии. Взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
550 ₽
Родители и взрослые дети
1822 ₽
Воскрешение Офелии. Секреты девочек-подростков
2415 ₽
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
600 ₽
Квесты для подростков. Проблемы и их решения
1260 ₽
Перфекционизм. Рабочая тетрадь для подростков. Упражнения для снижения тревоги и достижения результата
1600 ₽
HOMO ENERGETICUS. Победите усталость и восстановите баланс головного мозга, гормонов и кишечника
644 ₽
Искусство не стареть
648 ₽
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта (#экопокет)
295 ₽
Выбраться из депрессии
400 ₽
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
630 ₽
Дневник о любви к своему телу «Возвращаю себя»
587 ₽
История психологии: Проблемы методологии
710 ₽
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
480 ₽
Невротическая личность нашего времени
310 ₽
Излечение психоанализом одного тяжёлого случая астмы
755 ₽
Атрибуция, диссонанс и социальное познание
860 ₽
Ваше тело - ваш лучший друг. Как остановиться в сокрушительной гонке за недостижимыми стандартами
648 ₽
Гений общения. Как им стать? (#экопокет)
480 ₽
Трансперсональная психология: паранормальные явления, мистические переживания, измененные состояния сознания
2540 ₽
Когнитивно-бихевиоральная терапия и расстройства пищевого поведения
900 ₽
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
399 ₽
Лучше зажечь свечу, чем ругать темноту, или Как хорошему человеку не дать себя в обиду
730 ₽
Гроссмейстер общения. Иллюстрированный самоучитель психологического мастерства
430 ₽
Как читать людей. Расшифровка скрытого смысла 1000 жестов, поз и мимики
480 ₽
К черту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом
430 ₽
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
1260 ₽
Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии
590 ₽
Психические расстройства: шизофрения, депрессия, аффективность, внушение, паранойя
450 ₽
Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств
1650 ₽
Проективная игровая методика "НеВероятное приключение"
680 ₽
60 минут инсайтов. Искусство объективности
310 ₽
Ребенок. От рождения до подросткового возраста
455 ₽
Культтерапия. Лекции по психологии искусства
855 ₽
Дневник воплощения мечты “Мечтальник”
1110 ₽
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание
790 ₽
Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность!
520 ₽
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
648 ₽
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
792 ₽
Любить нельзя отказывать. Книга - практикум о том, как полюбить себя
450 ₽
Время чудес: как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем
750 ₽
Эффект негативности: как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
560 ₽
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
795 ₽
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе
610 ₽
Мудрость уязвимости: Послание веку тревоги
665 ₽
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
796 ₽
Неудобные разговоры: как общаться на невыносимо трудные темы
840 ₽
Неврозы: клиника, профилактика и лечение
680 ₽
Динамика красоты: как не съесть свое счастье
1000 ₽
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
1000 ₽
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
165 ₽
Наши неуправляемые подростки
133 ₽
Вы это можете!
393 ₽
О некоторых мифах психологии: Дети-волки, говорящие обезьяны и фантомные двойники
1501 ₽
Блокнот женского коуча
620 ₽
Дневник наполнения и обретения ценности «Благодарник»
972 ₽
Не психуй! Забей на тревогу
700 ₽
Психодиагностика: ловушки и иллюзии мозга
420 ₽
Дай любви шанс. 11 шагов к преодолению семейного кризиса
725 ₽
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
810 ₽
Классический гипноз. Практический курс в 24 уроках
550 ₽
Борьба со временем, бессмысленностью и эгоизмом
1000 ₽
Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»
895 ₽
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
690 ₽
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
880 ₽
Понимание аутизма: руководство для родителей
720 ₽
Психопокер: практическая психология манипуляций
680 ₽
Злая критика: психология правильных реакций
1000 ₽
12 шагов в прошлое + 13 в будущее. Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельно
650 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Установки"
1580 ₽
Метафорические карты "Портретная галерея"
200 ₽
Современные дети должны быть самостоятельными! Практическое пособие для родителей.
240 ₽
Революция надежды
680 ₽
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
520 ₽
ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание
520 ₽
Настольная книга по управлению эмоциями: как понять свои чувства и начать наслаждаться спокойной и радостной жизнью
620 ₽
Страшно близко. Как перестать притворяться и решиться на настоящую близость
556 ₽
Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
430 ₽
Самооценка или самоуценка: работа над ошибками: результат за 90 дней
2300 ₽
Целостная эннеаграмма. 27 путей к глубокому самопознанию
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
600 ₽
Устойчивость: как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
3990 ₽
Терапия расстройств пищевого поведения у подростков. Научно обоснованные методы лечения анорексии, булимии и психогенного переедания

Вы смотрели. Вся история