Top.Mail.Ru
Купить Терапия, сфокусированная на сострадании. Отличительные особенности

Терапия, сфокусированная на сострадании. Отличительные особенности

1 260 ₽
1 260 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
315 ₽ сегодня
и 945 ₽ потом, без переплат
25 фев
315 ₽
10 мар
315 ₽
24 мар
315 ₽
07 апр
315 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Диалектика
Формат книги
233x163x6 мм
Вес
0.34 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
256
Год
2021
ISBN
978-5-907365-62-9
Код
27333

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

За последние десятилетия колоссально продвинулись исследования благотворного эффекта развития внутреннего сострадания, которые стали важнейшей целью терапевтов во всем мире. В этой книге рассказано, как и чем отличается от других форм когнитивно-поведенческой терапии терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), помогающая выработать самосострадание и сострадание к себе и другим для повышения благополучия, а также ускорения процесса выздоровления.
В книге представлены 30 ключевых пунктов, от принципов, заложенных в основу метода CFT, до детального разъяснения аспектов сострадания подхода CFT. Книга разделена на две части — теория и практика сострадания. Она служит руководством для понимания сути деталей CFT. Эта книга станет ценным источником как для учащихся, так и для специалистов, проводящих практику и желающих больше узнать oб отличительных особенностях CFT.
Книга будет полезна и для специалистов (только обучающихся или уже практикующих), и для широкого круга читателей, которые интересуются когнитивно-поведенческой терапией и хотят углубить знания о характерных особенностях CFT.

Содержание

Предисловие и благодарности
Часть 1. Теория. Понимание модели CFT
Глава 1. Основы CFT
Глава 2. Личное путешествие
Глава 3. Эволюция сознания и терапия, сфокусированная на сострадании
Глава 4. Многообразный разум
Глава 5. Привязанность и важность любви
Глава 6. Аффективная регуляция. Три системы аффективной регуляции, забота и CFT
Глава 7. Аффилиация, теплота, любовь
Глава 8. Пояснения к подходу CFT
Глава 9. Формулирование случаев
Глава 10. Стыд
Глава 11. Самокритика
Глава 12. Отличие стыда, вины и унижения. Ответственность и самокритичные обвинения
Глава 13. Отличие сострадательной самокоррекции от самонападений, основанных на стыде
Глава 14. Угроза и компенсация достижений
Часть 2. Сострадательные практики
Глава 15. Понимание успокоения. Более широкий контекст балансировки систем аффективной регуляции
Глава 16. Природа сострадания
Глава 17. Подготовка и тренировка ума. Осознанность и успокаивающее ритмическое дыхание
Глава 18. Знакомство с образами
Глава 19. Создать безопасное место
Глава 20. Многообразие сострадательных образов
Глава 21. Развитие сострадательного “я"
Глава 22. Сострадательная работа со стулом
Глава 23. Фокусировка на сострадательном "я"
Глава 24. Поток сострадания
Глава 25. Сострадание, направленное на себя. Память
Глава 26. Сострадание, направленное вовнутрь. Сострадательные образы
Глава 27. Написание сострадательных писем
Глава 28. Сострадание и благополучие. Совершенствование навыков
Глава 29. Страх сострадания
Глава 30. И напоследок

Похожие товары