Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
![173885](/upload/resize_cache/iblock/cc2/394_558_2/t840erfrwbajca7n8677u8bfcdwnqg1v.jpg)
![173886](/upload/resize_cache/iblock/c6a/394_558_2/1y4aku5a6uaw5ossc7d3hmku925kw5as.jpg)
![173887](/upload/resize_cache/iblock/85d/394_558_2/chufmwfd8g0zb4862afphmvm6n93midw.jpg)
![173888](/upload/resize_cache/iblock/b5a/394_558_2/8qmf05zp2b45trn5r3o8iggpobla04fk.jpg)
![173889](/upload/resize_cache/iblock/f49/394_558_2/sb79jqhh1zad9c4h6w3t5izn412ceaxq.jpg)
1 056 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
264 ₽ сегодня
и 792 ₽ потом, без переплат
и 792 ₽ потом, без переплат
27 июл
264 ₽
10 авг
264 ₽
24 авг
264 ₽
07 сен
264 ₽
стоимость доставки не учтена
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
- Серия
- Psychology workbook
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 251x198x11 мм
- Вес
- 0.442 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 208
- Год
- 2023
- ISBN
- 978-5-4461-2365-0
- Код
- 30582
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.
Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.
В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:
- справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;
- восстановить связь со своими ощущениями;
- развивать гибкость и прощение;
- почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
Содержание
БлагодарностиВведение
Часть 1.
Подготовка к исцеляющему путешествию
Глава 1. Моральный вред и боль
Глава 2. Когда боль становится страданием
Глава 3. Этическое картирование
Часть 2.
Принятие моральной боли
Глава 4. Вы - больше, чем вы о себе думаете
Глава 5. Уход от суждений и правил
Глава 6. Ценности как обратная сторона моральной боли
Глава 7. Принятие моральной боли ради полноценной жизни
Глава 8. Жить в соответствии с ценностями - здесь и сейчас
Часть 3.
Двигаться вперед и жить хорошо
Глава 9. Прощение: вернуть то, что было раньше
Глава 10. Сострадание: взращиваем доброту и связанность
Глава 11. Жизнь - это действие
Заключение
Источники
Об авторах
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
![Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения](/upload/resize_cache/iblock/cc2/394_558_2/t840erfrwbajca7n8677u8bfcdwnqg1v.jpg)
![Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения](/upload/resize_cache/iblock/c6a/394_558_2/1y4aku5a6uaw5ossc7d3hmku925kw5as.jpg)
![Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения](/upload/resize_cache/iblock/85d/394_558_2/chufmwfd8g0zb4862afphmvm6n93midw.jpg)
![Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения](/upload/resize_cache/iblock/b5a/394_558_2/8qmf05zp2b45trn5r3o8iggpobla04fk.jpg)
![Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения](/upload/resize_cache/iblock/f49/394_558_2/sb79jqhh1zad9c4h6w3t5izn412ceaxq.jpg)
Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.
Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.
Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.
В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:
- справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;
- восстановить связь со своими ощущениями;
- развивать гибкость и прощение;
- почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
Введение
Часть 1.
Подготовка к исцеляющему путешествию
Глава 1. Моральный вред и боль
Глава 2. Когда боль становится страданием
Глава 3. Этическое картирование
Часть 2.
Принятие моральной боли
Глава 4. Вы - больше, чем вы о себе думаете
Глава 5. Уход от суждений и правил
Глава 6. Ценности как обратная сторона моральной боли
Глава 7. Принятие моральной боли ради полноценной жизни
Глава 8. Жить в соответствии с ценностями - здесь и сейчас
Часть 3.
Двигаться вперед и жить хорошо
Глава 9. Прощение: вернуть то, что было раньше
Глава 10. Сострадание: взращиваем доброту и связанность
Глава 11. Жизнь - это действие
Заключение
Источники
Об авторах
Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.
Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.
В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:
- справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;
- восстановить связь со своими ощущениями;
- развивать гибкость и прощение;
- почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
Содержание
БлагодарностиВведение
Часть 1.
Подготовка к исцеляющему путешествию
Глава 1. Моральный вред и боль
Глава 2. Когда боль становится страданием
Глава 3. Этическое картирование
Часть 2.
Принятие моральной боли
Глава 4. Вы - больше, чем вы о себе думаете
Глава 5. Уход от суждений и правил
Глава 6. Ценности как обратная сторона моральной боли
Глава 7. Принятие моральной боли ради полноценной жизни
Глава 8. Жить в соответствии с ценностями - здесь и сейчас
Часть 3.
Двигаться вперед и жить хорошо
Глава 9. Прощение: вернуть то, что было раньше
Глава 10. Сострадание: взращиваем доброту и связанность
Глава 11. Жизнь - это действие
Заключение
Источники
Об авторах
Похожие товары
![image description](/upload/resize_cache/iblock/c1b/189_303_2/ys124ve8byiiql6btmfwrw3ctdj7m1jg.jpg)
1765 ₽
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Том 2. Протоколы и процедуры