Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день. Книга-тренинг с тестами, упражнениями и рисунками
Осталось менее 3 экз.
225 ₽
Характеристики
- Автор
- Шевченко Маргарита
- Серия
- Практика психологии
- Издательство
- АСТ
- Формат книги
- 200x138x8 мм
- Вес
- 0.00017 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 112
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-17-106361-0
- Код
- 28840
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Всем известно, что внимание нужно развивать и тренировать постоянно, так же как и память. В книге вы найдете тесты на проверку внимания, упражнения и рисунки, которые позволят тренировать и совершенствовать память, а также задания на развитие креативности. Благодаря таким упражнениям вы сможете:- игнорировать отвлекающие факторы и предотвращать отвлечение внимания;
- снизить синдром дефицита внимания;
- фокусироваться на необходимых задачах продолжительное время;
- концентрироваться при изучении чего-то нового;
- эффективнее усваивать новые знания;
- делать меньше ошибок на работе и повысить личную продуктивность;
- держать мозг в тонусе в течение дня;
- сохранять остроту и ясность ума, улучшить мыслительные процессы в пожилом возрасте.
Все это очень важно для качественной и успешной жизни. Старайтесь всегда поддерживать свой мозг и мозг вашего ребенка в увлеченном и активном состоянии, а эта замечательная книга станет вашем лучшим помощником в достижении этой цели!
Содержание
ПредисловиеГлава 1. Узнаем больше о внимании
Глава 2. Медитация, или как за 5 минут в день улучшить свое внимание
Глава 3. Хорошие внимание и память в любом возрасте
Глава 4. Проверяем и развиваем внимание по рисункам
Глава 5. Как еще можно проверить, насколько вы внимательны?
Глава 6. Упражнения для развития и тренировки внимания
Приложения с 1-22
Глава 7. Тесты на креативность
Глава 8. 21 день креатива
Приложения с 23-27
