Равновесие. Как достичь баланса души и тела
408 ₽
Характеристики
- Автор
- Богданович В. Н.
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 140x205x22 мм
- Вес
- 0.27 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 288
- Год
- 2020
- ISBN
- 978-5-4461-1411-5
- Код
- 25358
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Все мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.Содержание
Что такое душевное равновесие- Зачем нужно душевное равновесие
- Стресс, эустресс, дистресс и их роль в нашей жизни. Как все происходит внутри нас
- Осознавание — ключ к переводу дистресса в стресс
- «Обряд перехода» — ключ к полноценной реализации потенциалов
- Алгоритм вопросов, которые нужно поставить перед собой, прежде чем приступать к любым упражнениям из какой-либо книжки
- Что такое методика и технология. Как переводить полученное в навыки
Ничто не ново. Только мы
Рацио
Эмоцио
Воля
Тело и телесность
Креативность
Социо. Социальная адаптация
Должен не должен. Кому, почему, отчего и как
Принцип подхода к теме «Прощение»
- Духовность
- Почему люди приходят, не задерживаются и уходят из Церкви
- Внутреннее равновесие
Коротко об авторе
