Top.Mail.Ru
Купить Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

465 ₽
465 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
117 ₽ сегодня
и 348 ₽ потом, без переплат
02 фев
117 ₽
16 фев
116 ₽
02 мар
116 ₽
16 мар
116 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Автор
Носов А.,
Редактор
Минеджян Т. М.,
Издательство
АСТ,
Формат книги
220x145x18 мм
Вес
0.31 кг
Кол-во стр
224
Год
2020
ISBN
978-5-17-120927-8
Код
25194

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

В этой книге подробно описаны причины и следствия любовной зависимости. Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками, которые помогают выстроить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние, избавиться от вины, страха и боли прошлого. Благодаря этой книге и упражнениям, которые в ней содержатся, вы сможете не только избавиться от любовной зависимости, но и научитесь создавать гармоничные и зрелые отношения.

Содержание

Введение
Глава 1. ВЛИЯНИЕ ДЕТСТВА
  • Природа любви
  • Окружение формирует неокрепшее сознание
  • Три стратегии недолюбленных детей
  • Выслуживание любви
  • Перфекционизм
  • Отличие безусловной любви от условной
  • Родительский откуп
  • Дети в дисфункциональных семьях
Глава 2. ПОСЛЕДСТВИЯ
  • Аддикция
  • Комплекс неполноценности
  • Роль самооценки
  • Сравнение с другими
  • Культ красоты
  • Культ денег
  • Синдром самозванца
  • Одиночество
Глава 3. СГЛАЖИВАНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ
  • Избавляемся от страха
  • Гнев на родителей
  • Вина
  • Психологические вампиры
  • Страдальцы
  • Прокуроры
  • Порочный круг вампиризма
  • Временное расставание
  • Психологические границы
  • Отстраненность
  • Парадокс страсти
Глава 4. ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
  • Любовная аддикция
  • Зависимости
  • Выход из зависимости
  • Корни любовной одержимости
  • Одержимость сексом
  • Неспособность принять любовь
  • Установка "не сближайся"
Глава 5. НЕЗДОРОВАЯ ЛИЧНОСТЬ
  • Роль жертвы
  • Идеализация партнера
  • Выгода родителя от Вашего одиночества
  • Отрицание
  • Нелюбящие родители
  • Больное "Я"
  • Проверка своего "Я"
  • Зависть
  • Локус контроля
  • Самоуважение
  • Страх перед ошибками
  • Любовь к себе
  • Работа с зеркалом
  • Работа с установками
Глава 6. РЕАБИЛИТАЦИЯ
  • Разрыв
  • Выход из нездоровых отношений
  • Расторжение созависимости
  • Ошибки в процессе расставания
  • Главный экзамен
  • Групповая терапия
  • В чем польза от работы с психологом?
  • Депрессия
  • Лечение депрессии
  • 10 когнитивных искажений, вызывающих
  • депрессию
  • Работа с когнитивными искажениями
  • Закон маятника
  • Медитация
  • Бег как лекарство от депрессии
  • Откладывание дел на потом
Глава 7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ПУТИ
  • Одобрение окружающих
  • Историческое давление на женщину
  • Смысл жизни
  • Поиск смысла
  • Релаксация
Глава 8. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ ПРОШЛОГО
  • Идеализация детства
  • Самоанализ прошлого
  • Работа с внутренним ребенком
  • Обиды
  • Прощение
  • Прощение родителей
  • Детская идеализация родителей
Глава 9. ЛЮБОВЬ
  • Любовь или страх
  • Отличие любви от страсти
  • Безусловная любовь не имеет ничего общего с рынком
  • Страх близости
  • Отказ от установки "не сближайся"
  • Проработка внутреннего конфликта
  • Учимся проявлять любовь
  • Домашнее задание
Заключение
Об авторе

Похожие товары