Отмотать наверх
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Формат книги: 21.7 на 14.7 см
Автор: Суним Гемин
Издательство: Альпина Паблишер
Тип обложки: Твердый переплет
Страниц: 270
Год: 2020
Место издания: Москва
ISBN: 978-5-9614-2710-3
Код: 25245
Вес: 0.43 кг.
Аннотация:
Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь — причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс и начать спокойно относиться к своим и чужим несовершенствам?Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как «стихийная мудрость», щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научиться прощать?
Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом.
От автора
Эта книга — итог моих размышлений над тем, как научиться относиться к миру и себе с состраданием. Моими вдохновителями стали все те, кто делился со мной своими историями и обращался ко мне с вопросами на публичных выступлениях, а также в социальных сетях; они помогли мне открыть свое сердце и обрести мудрость. Я надеюсь, что моя книга послужит вам опорой в минуты отчаяния и утешит в трудные времена.Зачем читать эту книгу
Если вы чувствуете постоянное недовольство собой, вам кажется, что вы не достаточно хороши в своем деле, не заслуживаете любви — эта книга для вас. Она поможет примириться с собой и понять поступки других.Для кого эта книга
Эта книга — источник вдохновения для всех, кто стремится жить в гармонии с собой и всем миром.Содержание
ПрологГлава 1. Забота о себе
- Не будьте слишком хорошими
- Того, что ты есть, уже достаточно
Глава 2. Семья
- «Прошу, позаботься о маме»
- Понять наших отцов
Глава 3. Эмпатия
- Сила объятий
- Слушание — это проявление любви
Глава 4. Отношения
- Человеческие взаимоотношения во время ретрита
- Как справляться с разочарованием
Глава 5. Смелость
- Моим возлюбленным юным друзьям
- Первая неудача
Глава 6. Исцеление
- Когда простить — тяжело
- «Гемин, я немного подавлен»
Глава 7. Просветление
- Истинный дом разума
- Мой духовный путь
Глава 8. Принятие
- Искусство отпускать
- Уроки черной полосы