Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Социальная тревога и фобия

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Издательство: АСТ

Формат книги: 145x217x17 мм; Вес 0.3 кг

Твердый переплет; 192 стр.

Год:

ISBN: 978-5-17-115413-4

Код: 24126

Аннотация:

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга "Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?" создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

Содержание

Предисловие

Раздел 1. Честно с собой о себе: личные истории.

Что со мной происходит?
Наши истории. Нина
Наши истории. Мирослав
Наши истории. Оля

Раздел 2. Поддержка: о методах и взглядах психотерапии, которые могут помочь нам

Статья 1. Социальный страх
Статья 2. Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с социальной тревогой
Статья 3. Социальная тревога, сострадание и чувство принадлежности
Статья 4. Социальная тревога и осознанность: что такое практики mindfulness?
Статья 5. Где живет тревожность?
Статья 6. Человек всегда больше своего страха. Логотерапия

Раздел 3. В глаза социальной реальности: как она может влиять на тревогу?

Статья 1. Пересечения угнетений и привилегии: интерсекциональный подход
Статья 2. Требования к "настоящей" женщине
Статья 3. Трансгендерность и социальная тревога: путь рука об руку
Статья 4. Лукизм. Требования к внешности и последствия, с которыми нам приходится сталкиваться
Статья 5. Этническая ксенофобия
Статья 8. Социальная тревога в контексте стандартов отношений

Раздел 4. Осмелиться

Раздел 5. СПАСИБО



Вас может заинтересовать